Comment choisir la bonne paire + les meilleures bottes de randonnée pour femmes

Comment choisir la bonne paire + les meilleures bottes de randonnée pour femmes


Avec des centaines d’options disponibles, à un moment donné, chaque randonneur se demande comment choisir les meilleures chaussures de randonnée qui seront la bonne paire pour lui. Du cuir à la maille, à la stabilité de la cheville ou à cette sensation à peine présente, le marché regorge de différents styles de chaussures et de bottes qui semblent pouvoir faire le travail. Alors, comment choisissez-vous?

Pour vous aider, les gars et les filles, à trouver votre partenaire unique (désolé, nous avons dû le faire), voici les principaux facteurs à considérer lors de l’achat d’une chaussure de randonnée qui, espérons-le, vous durera de nombreux kilomètres sur le sentier. Nous avons même inclus quelques-unes des meilleures chaussures de randonnée pour femmes basées sur les recommandations du personnel de Bearfoot Theory.

Apprenez à choisir les meilleures chaussures de randonnée pour vos pieds et vos aventures dans ce nouveau billet de blog.

Les bases du choix des chaussures de randonnée

Comment choisir les meilleures chaussures de randonnée dépend en grande partie de quel genre de randonnée que vous faites. Que ce soit le climat et le terrain, la durée de la randonnée ou les activités que vous faites (pensez: sac à dos ou randonnée d’une journée?) Déterminera le type de bottes que vous devriez acheter. Pour vous aider à prendre la meilleure décision, voici quelques éléments de base à considérer avant de choisir des chaussures de randonnée. Et bien que nos recommandations de chaussures soient spécifiques aux femmes, les conseils pour choisir la meilleure chaussure de randonnée s’appliquent aux femmes et aux hommes.


  • LONGUEUR ET TERRAIN DE LA RANDONNÉE

La longueur de votre randonnée compte pour les chaussures. Il en va de même du type de terrain que vous rencontrerez là-bas. Un voyage de randonnée de plusieurs jours nécessitera bottes beaucoup plus robustes avec un meilleur maintien de la bande de roulement et de la cheville qu’un sentier facile à modéré sur un terrain plat aurait besoin. Nous en reparlerons plus loin dans l’article.

Les conditions météorologiques et le climat de la région joueront un grand rôle dans la détermination du type de bottes à porter. S’il fait froid et pluvieux ou si vous allez faire du trekking dans les ruisseaux et la neige, les bottes imperméables sont indispensables pour non seulement garder les pieds au sec, mais aussi pour éviter toute trace d’hypothermie. En règle générale, nous recommandons une chaussure ou une chaussure de type Gortex pour la plupart des randonnées en montagne. D’autre part, lambris et ventilation en maille est préférable lorsque vous faites de la randonnée dans un climat chaud et humide – comme Hawaï ou l’Amérique centrale.


  • ACTIVITÉS QUE VOUS FAITES SUR VOTRE RANDONNÉE

Différents types de bottes et de chaussures conviennent à différents types d’activités. Certaines bottes, comme les bottes d’alpinisme, auront un haut soutien de la cheville et des semelles rigides qui ne permettent pas beaucoup de flexibilité pour vous aider à rester stable. D’autres, comme les chaussures de trail, seront moins stables sur un terrain rocheux avec une tige basse ou mi-haute pour plus de mouvement, mais elles ne tiendront pas aussi bien si vous avez un pack complet.

Chaque chaussure de randonnée a une semelle – trois pour être précis: une semelle intérieure, une semelle intermédiaire et une semelle extérieure. Chacune de ces trois semelles aide à soutenir votre pied pendant la marche, et vous pouvez trouver une variété d’options en fonction de l’activité que vous faites.

La semelle intérieure d’une chaussure est la partie douce et coussinée que vous ressentez sous votre pied lorsque vous enfilez votre chaussure. Elle peut être retirée et remplacée par une qui convient mieux à la forme de votre pied.Assurez-vous donc de savoir quel soutien de la voûte plantaire (le cas échéant) vous avez besoin et quel type de semelle intérieure supporte le mieux votre pied. Des arcs effondrés ou une arche trop haute n’aident pas à répartir uniformément le poids pendant la marche et peuvent provoquer une usure des pieds, des chevilles, des genoux et des hanches. Pendant que vous êtes sur la piste pendant des jours à la fois avec un sac lourd, ce n’est pas un bon problème, alors assurez-vous de faire vos recherches et avant et même essayer différentes semelles dans le magasin si vous avez besoin de plus ou moins d’assistance.

La semelle intercalaire est la deuxième couche de coussin placée entre la semelle intérieure et la semelle extérieure pour aider à absorber le choc de la marche des surfaces dures et rocheuses. La plupart du temps, la semelle intercalaire est attachée à une pièce appelée tige qui offre une robustesse supplémentaire et est souvent fabriquée en composite ou en acier. Vous ne le trouverez pas dans des chaussures de trail très légères et flexibles, mais vous le trouverez certainement dans une chaussure de randonnée.

La semelle extérieure est la partie extérieure épaisse et caoutchouteuse au bas de votre chaussure ou de votre botte. La plupart des chaussures de randonnée ont une semelle extérieure dense avec des bandes de roulement (également appelées crampons) qui sont de bonnes chaussures tout-terrain grâce à la traction et à l’adhérence qu’elle offre sur les surfaces granuleuses ou glissantes. Vous voudrez avoir des bandes de roulement plus grandes pour une meilleure adhérence – comme Vibram, une forme de bande de roulement brevetée que l’on trouve sur de nombreuses chaussures de randonnée de marque. La bande de roulement chaleureuse est importante pour les aventures de randonnée de plusieurs jours et les sentiers avec des surfaces difficiles à marcher ou glissantes.

Une chaussure de randonnée est fabriquée à partir de matériaux plus lourds et plus solides que les chaussures de trail et la plupart des autres. Qu’ils soient faits de cuir ou d’un mélange de cuir, de maille et de suède, ils sont plus durables, peuvent résister à l’usure et conçus pour durer plus longtemps. Pour cette raison, plus la chaussure de randonnée est solide, plus il faudra de temps pour se casser et se mouler à votre pied. Vous voudrez casser les chaussures de randonnée les plus résistantes progressivement et au fil du temps pour éviter les ampoules douloureuses. Si vous cassez toutes les bottes en cuir, commencez par faire de courtes promenades dans la maison, le bloc et éventuellement sur de courtes randonnées environ une semaine ou deux avant de les porter sur la piste pour adoucir le matériau.

Vous ne voulez jamais que la première fois que vous portez une chaussure de randonnée soit le premier jour de votre voyage de randonnée de plusieurs jours.

Si votre chaussure a une construction en matériaux mixtes, elle sera plus souple au départ et le rodage ne devrait nécessiter que quelques courtes promenades.

Vous cherchez les meilleures chaussures de randonnée pour vos pieds? Dans cet article de blog, nous comparons différents styles de chaussures de randonnée et ce qu'il faut considérer avant d'acheter, y compris les conditions des sentiers, la distance et plus encore. Nous incluons également une liste des meilleures chaussures de randonnée pour femmes en fonction de ce que nous portons actuellement sur la piste.

Comment devraient se sentir les bottes de randonnée?

Avoir la bonne forme et la bonne sensation est une partie importante de la façon de choisir la meilleure chaussure de randonnée pour votre pied. Il y a quelques facteurs clés dont vous devez être conscient lorsque vous essayez de démarrer:

  • En règle générale, essayez toujours votre chaussure en fin de journée lorsque votre pied est le plus grand et légèrement gonflé
  • Si vous portez des semelles, assurez-vous de les apporter lorsque vous essayez des bottes en magasin
  • Vous devriez avoir suffisamment d’espace dans la zone des orteils pour bouger légèrement vos orteils
  • Vous voulez que la chaussure soit bien ajustée pour que votre talon ne se soulève pas lors de la montée et de la descente, mais vous ne voulez pas que votre pied se sente serré

Assurez-vous également de porter des chaussettes en laine suffisamment respirantes et résistantes pour protéger vos pieds et vous garder confortable. Une paire comme Chaussettes de randonnée en laine Darn Tough (notre préféré!) fera un excellent travail de régulation de la température si vos pieds deviennent moites et froids lors d’une randonnée.

Différents styles de chaussures de randonnée

Il existe 4 grandes catégories de chaussures de randonnée. Nous en discutons ci-dessous par ordre de soutien le plus léger et le moins important (trail-runners) aux plus lourds (chaussures d’alpinisme).

Si vous n’êtes pas fan de la randonnée dans des bottes lourdes et encombrantes, certains diront que chaussures de course sur sentier légères sont tout aussi une bonne option. Comme ils sont légers, de nombreux randonneurs, comme ceux du John Muir Trail et du Pacific Crest Trail, choisissent de faire de la randonnée en trail. Ils ne conviennent pas à tout le monde, car certains estiment qu’ils ont besoin de plus de soutien aux chevilles lorsqu’ils portent un sac à dos lourd. Si vous ne savez pas de quel côté vous êtes, voici une ventilation rapide pour que vous puissiez décider par vous-même.

Les coureurs de trail sont bons si:

  • Vous faites de la randonnée par temps extrêmement chaud
  • Vous voulez des chaussures très légères
  • Vous ne voulez pas avoir à les casser
  • Vous voulez des chaussures polyvalentes

Les coureurs de sentiers ne sont pas bons pour des choses comme:

  • Une chaussure longue durée; vous devrez les remplacer plus souvent
  • Soutien
  • La stabilité
  • Bonne traction

Vous cherchez les meilleures chaussures de randonnée pour vos pieds? Dans cet article de blog, nous comparons différents styles de chaussures de randonnée et ce qu'il faut considérer avant d'acheter, y compris les conditions des sentiers, la distance et plus encore. Nous incluons également une liste des meilleures chaussures de randonnée pour femmes en fonction de ce que nous portons actuellement sur la piste.

Kim (ancienne Community Manager de Bearfoot Theory) portant des chaussures de trail sur le Pacific Crest Trail.

Les chaussures de trail basses sont légères, flexibles et à tige basse. Généralement, ils sont une combinaison de tissu et de cuir, ils respirent donc bien pour garder vos pieds au sec. Assurez-vous simplement de porter de la laine ou des chaussettes à l’intérieur en cas de pluie ou de marche dans l’eau.

Utilisez une chaussure de trail basse à la cheville si:

  • Vous parcourez des distances plus courtes ou des randonnées d’une journée
  • Vous portez une charge légère sur le dos
  • Vous serez sur des sentiers bien usés et plats avec une surface bien définie
  • Vous n’avez pas besoin de soutien de la cheville ou du genou

  • BOTTES DE SAC À DOS LÉGÈRES

Si vous êtes curieux de savoir comment choisir des chaussures de randonnée plus adaptées à tous les types de terrain, alors bottes de randonnée légères sont une catégorie assez large pour trouver votre ajustement parfait. Ce style aura un haut soutien de la cheville pour une bonne stabilité, des caractéristiques comme le cuir imperméable ou le daim, plus de coussin dans la semelle intermédiaire qui est également assez rigide pour soutenir votre pied pendant la marche, et en général est plus durable et rigide qu’un coureur de trail.

Optez pour une botte de randonnée légère

  • Vous faites de la randonnée dans des conditions variables comme un terrain boueux, escarpé ou rocheux
  • Vous partez en randonnée de plusieurs jours
  • Vous portez une lourde charge sur le dos
  • Vous avez besoin de plus de soutien pour vos chevilles et vos genoux
  • Vous êtes un débutant qui veut s’améliorer et éventuellement s’attaquer à des randonnées plus difficiles

Bottes faites pour l’alpinisme sont les plus robustes et durables et ne sont vraiment nécessaires que si vous montez des pics alpins très accidentés. Ces bottes peuvent nécessiter la fixation de fonctionnalités supplémentaires telles que des crampons ou des microspikes pour une meilleure adhérence et sont généralement meilleures sur un terrain glacé et dur. Ces bottes ont une construction lourde et durable, vous aurez donc besoin d’au moins une semaine ou deux pour les enfoncer et vous sentir à l’aise. Vous n’allez probablement pas choisir une chaussure aussi spécifique que les bottes d’alpinisme, nous vous recommandons donc de vous en tenir aux chaussures de randonnée ou aux bottes de randonnée pour tirer le meilleur parti de vos chaussures.

Les meilleures chaussures de randonnée pour femmes: recommandations sur la théorie du pied d’ours

Le choix de Kristen: Chaussures de randonnée Oboz BDry

J’ai eu beaucoup de problèmes de pieds dans le passé et j’adore les chaussures de randonnée pour femmes Oboz. le Bottes Bridger BDry Oboz sont mon go-to pour toute aventure. C’est ce que j’ai emmené en Alaska lors de mon voyage de randonnée de 10 jours l’été dernier où nous faisions de la randonnée dans des conditions très humides. Mes pieds sont restés au chaud, étonnamment secs et sans cloques. Ils ont une semelle robuste et sont modérément rigides, mais ils étaient assez faciles à rentrer. Si vous n’aimez pas une botte qui monte aussi haut, ils ont un modèle bas similaire, connu sous le nom de Chaussure de randonnée Oboz Low BDry.Oboz Bridger BDry Boots // Comment choisir les meilleures bottes de randonnée pour femmes

Conseils d’achat de chaussures de Kristen: Je porte une taille 9,5 et mes pieds sont plats. L’Oboz fonctionne fidèlement à la taille, et si vous avez besoin d’un soutien supplémentaire de la voûte plantaire, vous pouvez mettre une semelle intérieure de rechange. J’ai un petit talon, donc l’une des principales choses que je recherche lorsque j’essaie de nouvelles chaussures de randonnée est que mon talon ne glisse pas, car c’est une cause majeure de cloques.

Choix de Kim: Altra Lonepeak ou Brooks Cascadias

Depuis sa randonnée sur le Pacific Crest Trail, Kim a été convertie en coureuse comme chaussure de randonnée pour femmes. Elle est une grande fan des deux Altra et Brooks. Si c’est une randonnée plus périlleuse ou si Kim estime qu’elle a besoin de plus de soutien aux chevilles, alors elle l’emportera Chaussures de randonnée femme La Sportiva Synthesis Mid GTX comme sauvegardes.

Conseils d’achat de chaussures de Kim: «Les coureurs de trail ne durent pas aussi longtemps que les chaussures de randonnée, il est important de les remplacer lorsqu’elles sont usées afin de protéger vos pieds des blessures.

Le choix de Linda: Bottes de randonnée imperméables KEEN Terradora Mid pour femme

Linda a récemment acheté le Bottes de randonnée imperméables KEEN Terradora Mid pour femme et les aime. Ils sont vraiment légers et respirants, mais toujours robustes et ont un support de cheville. Elle aime aussi qu’ils ressemblent plus à des chaussures normales (par rapport à certaines des chaussures de randonnée les plus intenses). «Je serais à l’aise de les porter du sentier à la prochaine destination, que ce soit dans un bar ou un restaurant ou en avion.»

Bottes de randonnée KEEN Terradora Waterproof Mid pour femme // Vous cherchez à acheter les meilleures chaussures de randonnée pour vous? Nous comparerons différents styles de chaussures de randonnée, ce qu'il faut considérer avant d'acheter et nos meilleures recommandations pour les meilleures chaussures de randonnée avec lesquelles vous pouvez partir en randonnée.

Conseils d’achat de chaussures de Linda: «Je porte normalement une chaussure de taille 7,5 mais je porte des chaussures de randonnée 8 pour me donner un peu de marge de manœuvre, car nos pieds gonflent souvent lors de la randonnée. Mes pieds sont plats et un peu larges. Mes nouveaux Keens s’adaptent parfaitement et conviennent aux personnes aux pieds plats et moyens à larges. »

Le choix de Katherine: Bottes de randonnée Vasque Talus Mid UltraDry

Katherine a la plus grande pointure parmi les filles de notre équipe. Elle porte généralement une large de 10,5-11 femmes. Ses pieds sont assez plats et elle a été confrontée à un certain nombre de problèmes de pieds, donc trouver une bonne chaussure de randonnée pour femme qui lui va est une priorité absolue pour elle. Katherine s’extasie sur les bottes de randonnée Vasque, consultez Bottes de randonnée Vasque Breeze III Mid pour femme. Ils sont imperméables et ont des semelles robustes pour faire des kilomètres.

Bottes de randonnée Vasque Breeze III Mid Femme

Conseils d’achat de chaussures de Katherine: “Quand je suis à la recherche d’une nouvelle botte de randonnée pour femme, j’aime apporter mes chaussettes et mes semelles pour un essai et toujours m’assurer qu’il y a assez de place non seulement pour bouger mes orteils mais aussi pour permettre à mon pied une gamme saine de mouvement pendant que je marche qui n’est ni trop mou ni trop raide mais juste. “

Quelles sont vos chaussures de randonnée préférées? Laissez un commentaire ci-dessous ou rejoignez la discussion dans notre Groupe Facebook The Bearfoot Theory Outdoor Adventurers.





Source

poster un commentaire