Rester propre lors des aventures en plein air


Chez notre site, nous aimons les grands espaces et les promenades dans notre cœur. Cependant, parfois de longs trajets routiers et des jours et des jours de sorties dans l’arrière-pays nous laissent un peu, euh, dégoûtant. Connaître les bons conseils d’hygiène féminine pour le camping et les voyages vous permet de rester en sécurité, heureuse et en bonne santé lorsque vous êtes à l’extérieur. Heureusement, c’est aussi assez simple.

En tant qu’équipe composée de toutes les femmes, nous nous considérons comme une autorité sur cette question. Donc, pour vous aider, nous avons compilé certains de nos conseils et astuces préférés en matière d’hygiène féminine sur la façon de rester fraîche et propre lorsque vous faites du sac à dos et à des kilomètres de la douche.

Voici les meilleurs conseils d’hygiène féminine pour la randonnée, le camping et la randonnée.

Rester propre et sain «là-bas» en camping

Ok, donc tu pars en voyage de randonnée. Vous aurez cinq jours sans douche et vous n’aurez qu’une seule paire de sous-vêtements supplémentaires. Quels sont les conseils d’hygiène féminine essentiels pour rester propre et éviter les odeurs?

En 2014, j’ai passé 22 jours sur le John Muir Trail et j’ai découvert que la cause la plus évidente de sous-vêtements malodorants était le séchage goutte à goutte après avoir fait pipi. Même avec les secousses les plus agressives, vous vous retrouvez inévitablement avec quelques gouttes de pipi dans vos sous-vêtements. À la fin de la journée, c’est beaucoup de pipi séché qui peut vous laisser une odeur et un dégoûtant. Même après avoir rincé vos sous-vêtements, il vous reste encore une odeur que vous ne pouvez tout simplement pas secouer.

La solution à cela est simple. Utilisez un chiffon pipi! Après avoir fait pipi, utilisez un bandana, un petite serviette à séchage rapideou chiffon antimicrobien Kula pour essuyer. Entre les toilettes, accrochez votre chiffon à l’extérieur de votre sac. Ensuite, à la fin de la journée (ou aussi souvent que vous le jugez nécessaire), rincez le chiffon et vous serez prêt à partir pour le lendemain. Vous pouvez même apporter un peu de savon biodégradable pour le nettoyer. Assurez-vous simplement que si vous utilisez du savon, vous suivez les directives de Sans trace et lavez-le à 200 pieds d’une source d’eau.


  • Portez uniquement des sous-vêtements qui évacuent l’humidité

Les sous-vêtements en coton sont une recette pour une infection à levures. Le coton emprisonne l’humidité et la chaleur, et après une longue journée en sueur sur la piste, ces sous-vêtements en coton peuvent être un terrain fertile pour la levure. Surtout si vous êtes sujet aux infections à levures pour commencer, cela peut conduire à un voyage très irritant et inconfortable.

Choisissez plutôt des tissus qui sèchent rapidement et qui absorbent l’humidité et qui respirent bien. Apportez une ou deux paires supplémentaires, vous aurez donc une paire sèche à changer à la fin de la journée. Entre les utilisations, rincez vos sous-vêtements et laissez-les pendre au sec pendant votre randonnée.

Découvrez nos sous-vêtements de randonnée favorisant l’évacuation de l’humidité pour femmes ici.

Une fois par jour, soit après être allé # 2 ou avant d’aller me coucher, j’utilise une lingette humide pour un rafraîchissement complet. Les gens de Cora font Chiffons corporels en bambou emballés individuellement qui sont sûrs à utiliser partout, de vos régions inférieures à vos aisselles puantes. Ils sont sans produits chimiques et fabriqués avec des hydratants à base de plantes et des huiles essentielles. Essuyez simplement au besoin, rangez-le dans l’emballage et mettez-le dans votre sac à ordures ziplock. Chaque achat fournit des fournitures d’hygiène féminine appropriées pour les filles dans le besoin, qui pourraient sinon manquer l’école ou être sujettes à la maladie en raison de leurs règles. Une bonne cause à soutenir, c’est sûr.

Arrêter de faire pipi lorsque vous faites de la randonnée peut sembler une douleur, mais le maintenir peut causer des problèmes bien pires – comme des infections des voies urinaires. Donc, lorsque vous ressentez l’envie d’aller, arrêtez-vous et faites vos affaires.

Chaque fois que je voyage ou que je fais de la randonnée, je m’assure de prendre un probiotique quotidien, un supplément contenant des souches de bonnes bactéries qui soutiennent une fonction immunitaire, digestive et urinaire saine. Un avantage majeur est qu’ils aident à prévenir les infections à levures. Lorsque vous achetez un probiotique, vous en voudrez un qui ne nécessite pas de réfrigération. Cette La formule PRO-Women d’Hyperbiotics est une excellente option probiotique pour le camping et les voyages spécialement formulé pour la santé des femmes. Tout d’abord, il ne se dégrade pas à l’extérieur du réfrigérateur comme la plupart des probiotiques, il contient 6 souches de bactéries saines et contient également un extrait de canneberge pour aider à prévenir les infections urinaires. Pop un de ces derniers chaque matin avec votre petit déjeuner pour aider à garder la levure et autres infections à distance.

Cliquez sur les images ci-dessous pour mes essentiels d’hygiène féminine dans l’arrière-pays.

Comment camper pendant vos règles

Une bonne hygiène féminine est cruciale lorsque votre voyage de camping coïncide avec cette période du mois. N’annulez pas, préparez-vous simplement et souvenez-vous que ce n’est rien de stressant ou d’embarrassé, même si vous êtes avec un groupe de gars.

Chacun a ses propres préférences, donc le meilleur plan est de rester avec tout ce que vous faites à la maison lorsque vous êtes sur la piste pour éviter les complications ou les surprises.

Si vous utilisez des tampons et des tampons, n’oubliez pas que vous devrez tout emballer, alors apportez un sac refermable séparé (double sac si vous le pouvez) et saupoudrez un peu de bicarbonate de soude à l’intérieur pour absorber l’odeur. Cela devra également aller dans votre sac à ours ou votre bidon, alors gardez cela à l’esprit lorsque vous prévoyez. Apportez le double du montant dont vous pensez avoir besoin, car vous n’aurez plus la possibilité de courir au magasin!

Une coupe menstruelle est également une option sans déchets. Ces gobelets en silicone peuvent rester jusqu’à 12 heures sans odeur ni inconfort et sont réutilisables. Lorsque vous devez vider la coupe menstruelle, creusez un trou au sol (comme pour le n ° 2), videz le contenu et utilisez de l’eau pour la rincer. Vous pouvez également utiliser un peu de savon biodégradable comme le Dr Bronner pour le nettoyer avant de le réutiliser. Il est important d’avoir déjà essayé cela à la maison car vous ne voudrez pas avoir affaire à une tasse mal ajustée pour la première fois à l’extérieur.

Quoi que vous choisissiez d’utiliser, je vous suggère d’apporter des lingettes humides supplémentaires si vous faites du camping ou de la randonnée sur votre période.
coupe de fleurs coupe menstruelle

Comment faire caca quand vous faites de la randonnée

Si vous n’avez jamais fait de camping auparavant, cela sera probablement à l’esprit. Heureusement pour vous, nous avons un article de blog entier consacré au sujet du caca dans les bois.

La première étape consiste à assembler votre kit de caca dans un grand sac ziplock. Votre trousse de caca doit contenir:

  • UNE petite pelle pour creuser votre cathole afin que vous puissiez laisser aucune trace
  • Papier hygiénique propre
  • Un petit zip-lock pour emballer le papier hygiénique usagé, les tampons, les lingettes humides usagées ou d’autres déchets.
  • Désinfectant pour les mains sans parfum

Vous redoutez d'aller # 2 en camping? Non! Dans cet article, nous vous enseignons comment faire caca à l'extérieur, comment emballer votre papier hygiénique et des conseils pour être hygiénique.

Ensuite, vous voudrez rafraîchir le sujet sans laisser de trace. Lors de la recherche de votre emplacement idéal n ° 2, vous devrez creuser une cathole de 6 pouces de profondeur et à au moins 200 pieds d’une source d’eau. Faites vos affaires dans le trou, couvrez-le, puis emballez tout votre papier toilette usagé.

Du point de vue de l’hygiène féminine, l’essuyage ne devrait pas être différent de ce que vous feriez à la maison, sauf que vous pouvez ensuite choisir d’utiliser votre lingette humide quotidienne pour vous rafraîchir et commencer la journée sur un pied très propre.

Gardez vos mains propres

Assurez-vous de donner à vos mains une bonne giclée de désinfectant pour les mains après être allé aux toilettes, changé votre tampon ou vous être nettoyé avec une lingette humide. N’oubliez pas que vous partagerez probablement de la nourriture et de l’équipement avec vos partenaires de randonnée, alors faites plaisir à tout le monde et gardez vos mains aussi exemptes de germes que possible pour une hygiène saine sur la piste.

Nous vous recommandons également de donner à vos ongles une bonne coupe avant de commencer votre voyage de randonnée afin qu’ils n’abritent pas de nourriture et de mauvaises bactéries.

Gérer les cheveux longs et les enchevêtrements

Un chignon laisse généralement mes cheveux en noeud géant à la fin de la journée. Au lieu de cela, j’ai trouvé que le tressage de mes cheveux est le meilleur style pour éviter les enchevêtrements dans l’arrière-pays. Je n’apporte généralement pas de pinceau lorsque je fais du sac à dos, mais si vous êtes petite brosse compacte n’est pas une mauvaise idée de garder les dreadlocks à distance.

Pour la graisse, je le couvre juste avec un chapeau. Si vous ne pouvez pas le voir, ce n’est pas là non? De plus, un chapeau aide à empêcher la transpiration de pénétrer dans vos yeux et empêche une trop grande exposition au soleil sur votre visage.

Vous vous demandez comment rester frais dans la nature? Restez propre en camping et en randonnée avec nos conseils d'hygiène féminine pour l'arrière-pays, écrits par des femmes en plein air.

Les tresses éloignent les enchevêtrements.

Prendre soin de vos pieds

Voici quelques conseils simples pour prendre soin de vos pieds lorsque vous faites de la randonnée:

  • Laissez vos pieds sécher à la fin de la journée. Première chose quand vous arrivez au camp, enlevez vos chaussures de randonnée et vos chaussettes et laissez vos pieds s’échapper un moment.
  • Mettez une paire de chaussettes de côté en tant que chaussettes de couchage toujours sèches et sans transpiration. Portez vos chaussettes de couchage uniquement au camp ou uniquement dans votre tente s’il pleut.
  • Lorsque l’occasion se présente au camp, trempez vos pieds dans un ruisseau ou un lac froid. Cela aidera à soulager toute douleur au pied, à améliorer la circulation et à éliminer la saleté et la crasse. Votre partenaire de randonnée l’appréciera également si vous avez les pieds malodorants 🙂
  • Traitez les points chauds immédiatement pour éviter les ampoules.

Vous vous demandez comment rester frais dans la nature? Restez propre en camping et en randonnée avec nos conseils d'hygiène féminine pour l'arrière-pays, écrits par des femmes en plein air.

Laissez ces tootsies prendre l’air!



Consultez cet article de blog pour plus de conseils de prévention et de traitement des ampoules.



Quelques conseils d’hygiène féminine pour voyager des dames à notre site…

«J’aime emporter léger, mais j’aime aussi me sentir frais et propre, donc je lave souvent les vêtements à la main sur la route ou sur la piste. Tout ce dont vous avez besoin est un peu Dr. Bronner’s ou un autre savon doux et un peu d’eau. Même un dunk rapide à la fin de la journée rincera la sueur et la saleté de vos vêtements de randonnée. Assurez-vous simplement de garder le savon hors des cours d’eau et donnez le temps à vos vêtements de sécher ou apportez un ensemble supplémentaire pour alterner. » – Linda, directrice

«Mes produits préférés sont multifonctionnels et respectueux de l’environnement, bien sûr, donc j’aime apporter un petit vaporisateur d’eau de rose et un tube d’huile de noix de coco. L’eau de rose est un astringent doux qui nettoie votre peau avec quelques spritzs, en plus elle est rafraîchissante et rafraîchissante si vous avez la peau brûlée par le vent ou le soleil. Juste après, je vais tapoter quelques touches d’huile de coco hydratante et antimicrobienne. Il fonctionne également bien comme un démaquillant, une crème hydratante, un baume à lèvres et une petite quantité de SPF à la rigueur. Je préfère également utiliser une coupe menstruelle à l’extérieur. ” – Katherine, écrivaine contributrice

«Je jure par Green Goo pour quoi que ce soit sur la piste. Je pense que le port de couches de base à effet de mèche de haute qualité est vraiment important pour ne pas développer une éruption cutanée ou irriter votre peau avec des randonnées d’une journée. Si je commence à ressentir une irritation cutanée et que je ne peux pas prendre de douche immédiatement, j’applique Onguent de Goo vert dans la région. Je voyage aussi avec Goodwipes et Gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée DoTerra Partout où je vais. Il est important de s’assurer que toutes les lingettes sont sans danger pour nos zones les plus intimes telles que celles-ci. Swipes Lovin Lingettes intimes entièrement naturelles“-Kim, ancienne Community Manager

Vous vous demandez comment rester frais dans la nature? Restez propre en camping et en randonnée avec nos conseils d'hygiène féminine pour l'arrière-pays, écrits par des femmes en plein air.Ceci est une image quotidienne normale de ce à quoi ressemblaient les jambes et les pieds de Kim sur le Pacific Crest Trail. Kim dit: “N’oubliez pas, certains de” rester frais “en plein air apprennent aussi à embrasser la saleté!”

Quels sont vos conseils d’hygiène féminine pour rester propre et fraîche à l’extérieur pendant le camping ou la randonnée?





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Les meilleurs sous-vêtements de randonnée pour femmes qui restent en place et transpirent


Sur notre site, nous parlons principalement de toutes les choses amusantes: des itinéraires de randonnée et de randonnée incroyables, des moyens d’économiser pour ce grand voyage et comment devenir un meilleur skieur, pour n’en nommer que quelques-uns. Pourtant, il y a aussi les éléments de base et les petits détails qui nous permettent de sortir et d’être à l’aise qui ne sont pas toujours aussi excitants. Entrez: sous-vêtements de randonnée pour femmes.

Une mauvaise paire de sous-vêtements de randonnée pour femmes peut vraiment mettre un frein aux choses. Ils peuvent être inconfortables, distrayants et parfois, pas le choix le plus sain pour votre corps. De plus, qui veut des culottes?

Les meilleurs sous-vêtements d’extérieur font le contraire et, ironiquement, vous oublierez probablement que vous les portez. C’est le genre que nous aimons acheter.

Si vous êtes à la recherche d’une nouvelle paire ou si vous souhaitez améliorer votre garde-robe, nous avons compilé une liste de nos favoris pour vous aider.

Pour plus de conseils sur l’hygiène féminine pour la randonnée, le camping et le vanlife, consultez cet article de blog.

Voici les meilleurs sous-vêtements de randonnée pour femmes qui restent en place et évacuent la transpiration.

Le pire type de tissu pour les sous-vêtements de randonnée pour femmes

Ce prix non convoité va au coton. Semblable à d’autres vêtements d’extérieur, de voyage ou de sport, le coton n’est jamais un bon tissu à porter lorsque vous restez actif. La raison en est que vous êtes probablement en sueur ou que vous augmentez suffisamment la température de votre corps pour créer de l’humidité, et le coton n’est pas un tissu respirant. Le meilleur sous-vêtement d’extérieur évacue l’humidité et empêche les frottements lorsque vous transpirez.

En plus de cela, les sous-vêtements en coton absorberont et emprisonneront l’humidité et les odeurs, ce qui n’est pas confortable, et peuvent perdre leur forme au fil du temps – ce qui peut devenir un problème grave si vous faites du sac à dos. Bien qu’ils soient confortables pour se prélasser à la maison, ils ne conviennent pas aux amateurs de plein air qui jouent; faites-nous confiance sur celui-ci.

Les meilleurs sous-vêtements de randonnée pour femmes


  • Sous-vêtements en maille Sports ExOfficio

Cette marque vend des vêtements polyvalents conçus pour garder le voyageur confortable et actif. Il n’est donc pas surprenant que les sous-vêtements de randonnée pour femmes fassent aussi leur travail. Nous aimons leur Sous-vêtements en maille de sport Give-N-Go parce qu’il est léger, à coutures plates (pas de culotte ni de frottements), respirant et performant; ce qui signifie qu’il peut suivre que vous parcouriez les rues d’une ville étrangère ou que vous fassiez une course à pied chez vous.

Les meilleurs sous-vêtements de randonnée pour femmes // Nous adorons les sous-vêtements Give-N-Go Sports Mesh d'Ex Officio, car ils sont légers, à coutures plates (sans culotte ni frottement), respirants et très performants; ce qui signifie qu'il peut suivre que vous parcouriez les rues d'une ville étrangère ou que vous fassiez une course à pied chez vous.


  • Sous-vêtements actifs pour femmes Patagonia

Si vous préférez plus de couverture, vous serez fan de Active Hipster de Patagonia. La montée est plus élevée, bien que toujours techniquement basse, et elle a des coutures à plat qui ne bougeront pas ou ne rouleront pas lorsque vous bougerez. Le tissu est un mélange d’élasthanne, de polyester et de nylon recyclé aux propriétés antimicrobiennes. Plus important encore, il est respirant, donc vous restez frais et sec tout le temps. Ils sont également disponibles en bref.

Les meilleurs sous-vêtements de randonnée pour femmes // Si vous préférez plus de couverture, vous serez fan de Active Hipster de Patagonia. La montée est plus élevée, bien que toujours techniquement basse, et elle a des coutures à plat qui ne bougeront pas ou ne se rouleront pas pendant la randonnée.


  • Bikini hipster pour femme Boody

En plus d’avoir un grand nom, Boody crée des bas écologiques qui sont parmi les meilleurs sous-vêtements de randonnée pour femmes – et la paire la plus économique de cette liste, à 10,95 $ chacun. Ils fabriquent des slips, des bikinis, des tongs et des modèles courts pour garçons avec un matériau respirant, thermorégulateur et même hypoallergénique. Prenez une paire dans une de leurs couleurs neutres pour une journée sans soucis à l’extérieur.

Les meilleurs sous-vêtements de randonnée pour femmes // En plus d'avoir un grand nom, Boody fabrique des bas écologiques qui sont parmi les meilleurs sous-vêtements de randonnée pour femmes - et la paire la plus économique de cette liste, à 10,95 $ chacun.


  • Sous-vêtements en laine mérinos sans couture Smartwool pour femmes

le Sous-vêtements en laine mérinos sans couture de Smartwool est tout aussi efficace pour réguler la température de votre corps, sinon plus, grâce à leur technologie Core Spun qui mélange le mérinos avec des fibres de nylon. En bref, il a une sensation presque nulle avec une coupe confortable qui ne montera pas, ne groupera pas ou ne montrera pas de lignes de culotte. Cette paire est un peu plus chère mais vaut vraiment l’investissement. Notez simplement que de nombreuses femmes conviennent que celles-ci sont un peu petites, vous voudrez donc peut-être les agrandir.Les meilleurs sous-vêtements de randonnée pour femmes // Les sous-vêtements en mérinos sans couture de la Smartwool sont tout aussi efficaces pour réguler la température de votre corps, sinon plus, grâce à leur technologie Core Spun qui mélange le mérinos avec des fibres de nylon.

Un tissu mélangé nylon / spandex avec des détails en maille fait String Performa d’Athleta parfait pour les amateurs de plein air actifs (si les tongs sont votre truc). Il est conçu pour les activités de haute intensité afin que vous n’ayez pas à vous soucier de la transpiration grâce à ses propriétés à séchage rapide. De plus, Athleta est une société certifiée B, ce qui signifie que ses produits sont fabriqués conformément à des normes éthiques et environnementales élevées.

Les meilleurs sous-vêtements de randonnée pour femmes // Un tissu mélangé en nylon / spandex avec des détails en maille rend le string Performa d'Athleta parfait pour les amateurs de plein air actifs (si les tongs sont votre truc). Il est conçu pour les activités de haute intensité afin que vous n'ayez pas à vous soucier de la transpiration grâce à ses propriétés à séchage rapide.


  • Bikini de voyage moderne ExOfficio

Un autre favori en nylon d’ExOfficio est le Bikini de voyage moderne. En plus d’être légers et respirants, ils sont sans couture, donc pas de culotte. De plus, les panneaux latéraux en mesh vous aident à rester frais et s’adaptent parfaitement sous vos vêtements. Ils courent un peu petit mais je trouve qu’ils s’étirent un peu entre les lavages.

Les meilleurs sous-vêtements de randonnée pour femmes // Un autre favori en nylon d'ExOfficio est le slip de voyage moderne. En plus d'être légers et respirants, ils sont sans couture, donc pas de culotte.

Icebreaker est une entreprise néo-zélandaise connue pour ses vêtements d’extérieur en laine mérinos de haute qualité. Ils font un bikini et un hipkini bref style de sous-vêtements… Nous aimons le hipkini en raison de sa couverture complète et de ses impressionnantes capacités de contrôle des odeurs.

Les meilleurs sous-vêtements de randonnée pour femmes // Icebreaker est une entreprise néo-zélandaise connue pour ses vêtements d'extérieur en laine mérinos de haute qualité. Ils font un bikini et un style bref de sous-vêtements hipkini ... nous aimons le hipkini en raison de sa couverture complète et de ses impressionnantes capacités de contrôle des odeurs.

Merci d’avoir consulté notre article sur les meilleurs sous-vêtements de randonnée pour femmes. Avons-nous raté l’un de vos favoris? Laissez-nous un commentaire ci-dessous et faites-nous part de vos sous-vêtements de randonnée préférés pour femmes.





Source

Get the scoop on camping, hiking, marine life & outdoor adventure in this outdoor enthusiasts guide to the five islands of Channel Islands National Park.

Guide d’un passionné de plein air


Par Kim Vawter, Community Manager de notre site

Le parc national des îles Anglo-Normandes est l’un des parcs nationaux les moins visités en raison de leur éloignement au large de la côte sud de la Californie. C’est ce qui a attiré Kim Vawter, ancien Community Manager de notre site, dans la région. Kim a passé un été en tant que guide de kayak de grotte marine dans le parc national des îles Channel après avoir parcouru le Pacific Crest Trail. Aujourd’hui, elle vit à Santa Barbara, gérant de la même entreprise qui mène des visites dans les îles, elle a donc une tonne de connaissances locales.

Beaucoup de gens font référence à l’île de Catalina lorsqu’ils entendent parler des «îles anglo-normandes». Bien que l’île Catalina soit une île anglo-normande (consultez la critique de Kim sur la randonnée sur le sentier Trans-Catalina), elle n’est pas considérée comme faisant partie du parc national des îles Anglo-Normandes.

Les 5 îles qui composent le parc national des îles Anglo-Normandes – les îles Santa Cruz, Anacapa, Santa Rosa, San Miguel et Santa Barbara – sont toutes protégées et préservées sans équipements modernes. Cela signifie qu’il n’y a pas de restaurants, bars et hôtels, comme il y en a sur Catalina. Le parc national compte plus de 20 espèces endémiques qui ne se trouvent nulle part ailleurs dans le monde et le parc offre un instantané de ce à quoi ressemblerait la Californie (sans Disneyland et les autoroutes).

Le parc national des îles Anglo-Normandes est à quelques minutes en bateau de Ventura, en Californie, et propose du camping, du kayak, de la randonnée, de la plongée, etc.

Utilisez notre guide du parc national des îles Anglo-Normandes pour planifier une excursion d’une journée rapide hors de la grille, ou mieux encore un week-end complet sur l’île.

Passer à une section:

Où se trouve le parc national des îles Anglo-Normandes?

Une carte du parc national des îles Channel en Californie du Sud

Le parc national des îles Anglo-Normandes est situé à environ 32 km au large des côtes de la Californie, à proximité des villes de Californie du Sud, Ventura et Santa Barbara. Toute l’année, vous pouvez accéder aux îles depuis Ventura et Oxnard, en Californie, à seulement 1h30 de Los Angeles, 3 heures de San Diego et 5 heures de San Fransisco.



Lire ensuite: Itinéraire routier de 6 jours sur la côte centrale de la Californie



Le meilleur moment pour visiter le parc national des îles Anglo-Normandes

Les îles sont ouvertes et accessibles toute l’année mais il est important de vérifier les mises à jour de fermeture sur le site du parc national des îles Anglo-Normandes avant de planifier votre voyage. Les baleines, les dauphins, les phoques et les otaries peuvent être vus toute l’année dans le canal de Santa Barbara en voyageant vers / depuis les îles. Les observations de la faune sur le ferry Island Packers sont un avantage supplémentaire pour toute excursion dans le parc national des îles Anglo-Normandes.

Je recommande de loin de faire une excursion d’une journée dans les îles par rapport à une excursion d’observation des baleines. Island Packers & Le Condor Express offrez des excursions d’observation des baleines et de la faune marine dans le canal de Santa Barbara si vous n’êtes pas intéressé à voyager jusqu’aux îles.

Voici un excellent tableau du Condor Express concernant les observations que vous pourriez anticiper en fonction de la saison:

Observations de la faune par mois près du parc national des îles Channel

Voici quelques éléments à noter à propos de chaque saison dans le parc:


  • Le printemps dans les îles anglo-normandes

  • C’est le meilleur moment pour observer les fleurs sauvages en fleurs et en raison de la pluie de printemps, les îles seront généralement très vertes.
  • Certains oiseaux de mer commencent à nicher et le renard des îles Anglo-Normandes donne naissance à des chiots à cette période de l’année.

Obtenez le scoop sur le camping, la randonnée, la vie marine et l'aventure en plein air dans ce guide des amateurs de plein air dans les cinq îles du parc national des îles Channel.


  • L’été dans les îles Anglo-Normandes

  • L’une des meilleures périodes de l’année pour visiter les îles mais aussi les plus fréquentées.
  • Les phoques et les otaries donnent naissance à leurs petits.

  • Chute dans les îles Anglo-Normandes

  • Les températures de l’eau sont les plus chaudes pour la plongée en apnée, surtout en septembre et octobre.
  • Les conditions de l’eau peuvent être très calmes pour le transport par ferry, au cas où vous auriez tendance au mal de mer.

Obtenez le scoop sur le camping, la randonnée, la vie marine et l'aventure en plein air dans ce guide des amateurs de plein air dans les cinq îles du parc national des îles Channel.


  • L’hiver dans les îles Anglo-Normandes

  • Les éléphants de mer du Nord et les phoques communs donnent naissance à leurs petits au début de l’hiver.
  • Les pélicans bruns de Californie commencent à nicher.
  • Les conditions de l’eau peuvent être incohérentes et le transport par ferry peut être annulé en cas de mer agitée.

Comment se rendre au parc national des îles Anglo-Normandes

Le seul fournisseur de transport par ferry pour le parc national des îles Anglo-Normandes est Island Packers. Ils ont des ferries qui partent d’Oxnard, en Californie et de Ventura, en fonction de l’île que vous visitez.

Existe-t-il un centre d’accueil des parcs nationaux pour les îles Anglo-Normandes?

Il y a! Dans le port de Ventura sur Spinnaker Drive (juste à côté de la compagnie de ferry Island Packers) se trouve le Centre des visiteurs du parc national des îles Anglo-Normandes. Il y a aussi des informations et des expositions sur 3 des îles – l’île de Santa Cruz, l’île d’Anacapa et l’île de Santa Barbara. Si vous aimez le vieux matériel agricole et d’élevage, il y a une incroyable exposition de machines originales à Scorpion Anchorage sur l’île de Santa Cruz.

Quelle est la meilleure île anglo-normande à visiter?

C’est une question difficile. La meilleure île anglo-normande à visiter dépend du temps dont vous disposez et de ce que vous voulez faire / voir. Si vous ne disposez que d’un jour, je vous recommande de visiter l’île de Santa Cruz ou l’île d’Anacapa. Santa Cruz a les meilleures options pour la randonnée d’une journée, bien qu’Anacapa ait un sentier plus plat et plat avec une vue imprenable (et beaucoup d’oiseaux de mer).

Si vous cherchez à monter sur ou dans l’eau, alors l’île de Santa Cruz est l’endroit où aller. Vous pouvez faire du kayak à travers les grottes marines à Scorpion Anchorage avec le Compagnie d’aventure des îles Anglo-Normandes (où je travaille!) ou vous pouvez louer du matériel de plongée sur l’île sur leur devanture pour explorer les forêts de varech sous-marines.

Faire du kayak au large de l'île de Santa Cruz avec la Santa Barbara Adventure Company // Obtenez le scoop sur le camping, la randonnée, la vie marine et l'aventure en plein air dans ce guide des amateurs de plein air vers les cinq îles du parc national des îles Channel.

Bien que les excursions d’une journée sur l’île soient inspirantes, nous vous encourageons fortement à faire de votre visite au parc national des îles Anglo-Normandes une nuit de camping pour que vous puissiez vraiment vivre tout cela.

Comment camper dans le parc national des îles Channel

Le camping est disponible sur les 5 îles. Les réservations peuvent être faites en ligne à Recreation.gov. Les réservations de camping pour les vacances de printemps et l’été se vendent souvent des mois à l’avance, ainsi que le transport par ferry. Il est important de faire des réservations au moins 2 mois à l’avance, et les réservations peuvent être faites jusqu’à 6 mois à l’avance. Il y a des frais de réservation de 15 $ / nuit par site.

Coucher de soleil dans le parc national des îles Channel // Obtenez le scoop sur le camping, la randonnée, la vie marine et l'aventure en plein air dans ce guide des amateurs de plein air sur les cinq îles du parc national des îles Channel.

Le camping sur l’île vous permet d’en faire l’expérience avec peu d’invités. Le camping vous donne également la possibilité de prendre le lever et le coucher du soleil sur les îles environnantes.

Quelques choses à savoir sur le camping dans le parc national des îles Anglo-Normandes:

  • Il n’y a pas de services disponibles sur l’île, alors vérifiez que vous avez tout ce dont vous aurez besoin pour être autonome. Il y a un petit magasin / magasin de location de tubas sur l’île de Santa Cruz à Scorpion Anchorage qui vend du butin des îles Anglo-Normandes, des rashguards, de l’eau en boîte et de la crème solaire, mais ils n’ont pas de nourriture, de propane, d’allumettes ou de piles! Utilisez notre liste de contrôle de randonnée de 3 jours pour vous assurer que vous avez tout.
  • Il peut y avoir du vent, alors apportez une tente solide et n’oubliez pas des piquets de tente supplémentaires.
  • Consultez cet article pour des repas faciles à emporter.
  • Aucun feu de camp ou flamme nue n’est autorisé sur l’île. Vous voudrez emballer un JetBoil pour la nourriture.
  • Les renards des îles Anglo-Normandes, ainsi que les corbeaux, peuvent pénétrer dans des glacières molles, donc un refroidisseur à parois rigides avec roues recommandé.
  • Emballez aussi léger que possible. Les terrains de camping nécessitent tous un peu de randonnée pour y accéder. Si vous voyagez avec un groupe, pensez à apporter un chariot ou chariot pliable.
Obtenez le scoop sur le camping, la randonnée, la vie marine et l'aventure en plein air dans ce guide des amateurs de plein air dans les cinq îles du parc national des îles Channel.Photo gracieuseté de Chuck Graham Photography (Site Internet/Instagram)

Île de Santa Cruz

Il y a deux zones principales de l’île de Santa Cruz qui sont accessibles au grand public; Scorpion Anchorage & Prisoner’s Harbor. Il y a des différences distinctes entre les deux zones, ce qui rend la randonnée d’une zone à l’autre si incroyable pour découvrir toute l’île. Scorpion Anchorage est plus sec et similaire au continent tandis que Prisoner’s Harbor est boisé.

Obtenez le scoop sur le camping, la randonnée, la vie marine et l'aventure en plein air dans ce guide des amateurs de plein air dans les cinq îles du parc national des îles Channel.

Étant la plus grande île du parc national, l’île de Santa Cruz offre le plus d’activités et de programmes de rangers pendant les mois d’été.

Un itinéraire parfait de 2 jours et 1 nuit vers l’île de Santa Cruz comprendrait une randonnée autoguidée le matin ou un tagging avec un naturaliste du parc national des îles Channel, suivi d’une plongée en apnée dans l’après-midi. Le soir, il y a des discussions dirigées par des rangers ou vous pouvez naviguer jusqu’à la crête pour voir les étoiles. Le lendemain, prévoyez une journée complète de kayak de mer avant de retourner sur le continent. En savoir plus sur nos activités préférées sur l’île de Santa Cruz dans cet article. Pendant les mois d’été, le Santa Barbara Adventure Company propose également des excursions d’une journée au départ de Santa Barbara vers la célèbre zone de la grotte peinte sur l’île de Santa Cruz.

Si vous cherchez quelque chose d’un peu plus isolé, alors planifiez un voyage de randonnée de 3 jours et 2 nuits de Prisoner’s Harbour à Scorpion Anchorage. Après avoir été déposé au port des prisonniers, vous passerez votre première nuit au camping Del Norte. Le jour 2, marchez jusqu’à Scorpion Anchorage et passez une autre nuit. Cela laissera un troisième jour, où vous pourrez toujours faire du kayak dans les grottes marines, avant de reprendre un ferry tardif pour le continent.

Randonnée sur l'île de Santa Cruz au printemps // Obtenez le scoop sur le camping, la randonnée, la vie marine et l'aventure en plein air dans ce guide de plein air pour les cinq îles du parc national des îles Channel.

Informations sur les ferries de l’île de Santa Cruz

Le transport par ferry est disponible à la fois pour Scorpion Anchorage et Prisoner’s Harbor toute l’année. Au printemps, en été et en automne, vous trouverez souvent plus de 2 bateaux par jour voyageant vers Scorpion Anchorage. Le temps de trajet jusqu’à Scorpion Anchorage est de 1 à 1,5 heure et le temps de trajet vers Prisoner’s Harbour est de 2 heures et souvent le bateau visite également la célèbre zone de la grotte peinte.

Santa Cruz Island Camping

Il y a deux terrains de camping sur l’île de Santa Cruz; Camping Scorpion Ranch et camping Del Norte. Le terrain de camping Scorpion Ranch est le plus grand de tous les terrains de camping du parc national des îles Anglo-Normandes avec 31 emplacements de camping au total. Le terrain de camping Scorpion Ranch se trouve à 0,5 mile à pied de la jetée. Le camping Del Norte est primitif (ce qui signifie que vous devez faire une randonnée de plus de 3 miles) et il n’a pas d’eau potable.

Obtenez le scoop sur le camping, la randonnée, la vie marine et l'aventure en plein air dans ce guide des amateurs de plein air dans les cinq îles du parc national des îles Channel.

Île d’Anacapa

Si vous avez vu des photos du parc national des îles Anglo-Normandes, vous avez très probablement admiré une photo prise depuis Inspiration Point sur l’île d’Anacapa. Ce que certaines personnes ne réalisent pas, c’est que l’île d’Anacapa est en fait trois îlots (East Anacapa, Middle Anacapa et West Anacapa) qui composent l’île. Les trois îlots combinés ont une superficie totale de 1 mile carré (vous pouvez donc imaginer la minuscule de chaque îlot). Si vous n’aimez pas les oiseaux, nous vous recommandons fortement de sauter Anacapa, car les oiseaux marins nichent ici à partir de fin avril et peuvent être très accablants.

Inspiration Point at Anacapa Island // Obtenez le scoop sur le camping, la randonnée, la vie marine et l'aventure en plein air dans ce guide de plein air pour les cinq îles du parc national des îles Channel.

Informations sur les traversiers de l’île d’Anacapa

Le transport par ferry est disponible vers East Ancapapa et le reste des îlots sont inaccessibles les uns aux autres, sauf en bateau privé. East Anacapa possède 4 sentiers de randonnée qui peuvent tous être combinés en une boucle de 1,5 mile. Tous les sentiers sont faciles mais il est important de noter que l’atterrissage sur l’île d’Anacapa nécessite de monter environ 150 marches pour descendre du bateau.

Camping sur l’île d’Anacapa

Il y a 1 camping sur l’île d’Anacapa avec 7 campings. Le terrain de camping est à 0,5 mile à pied du lieu d’atterrissage du bateau.

Île de Santa Rosa

L’île de Santa Rosa est la deuxième plus grande île du parc national des îles Anglo-Normandes. Santa Rosa est connue pour ses plages. Attendez-vous à ce que le temps ressemble plus à Big Sur qu’à SoCal, en d’autres termes, apportez un pantalon long et un coupe-vent.

Île Santa Rosa // Obtenez le scoop sur le camping, la randonnée, la vie marine et l'aventure en plein air dans ce guide de plein air pour les cinq îles du parc national des îles Channel.Photo gracieuseté de Chuck Graham Photography (Site Internet/Instagram)

Informations sur les ferries de l’île de Santa Rosa

Le temps de trajet jusqu’à l’île Santa Rosa est de 2,5 heures. Island Packers se rend sur l’île de Santa Rosa tous les mois sauf en décembre, janvier et février et les départs sont limités tout au long de la semaine.

Dauphins dans le parc national des îles Channel // Obtenez le scoop sur le camping, la randonnée, la vie marine et l'aventure en plein air dans ce guide de plein air pour les cinq îles du parc national des îles Channel.

Santa Rosa Island Camping

Il y a 1 terrain de camping établi sur l’île Santa Rosa avec 15 campings et options de camping dans l’arrière-pays disponibles entre le 15 août et le 31 décembre. Le camping est à 1,5 mile à pied de la jetée. Le camping primitif est à plus de 9 miles du lieu d’atterrissage du ferry.

Île de Santa Barbara

L’île de Santa Barbara est la plus petite des îles du parc national, mais elle possède encore 5 miles de sentiers de randonnée. Depuis février 2019, le quai de débarquement sur l’île de Santa Barbara est fermé pour une durée inconnue, il n’y a donc pas d’accès. Dès que NPS aura fixé une date d’achèvement pour les réparations de la jetée, nous mettrons à jour ce message avec des informations sur la visite de l’île de Santa Barbara.

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Informations sur les ferries de l’île de Santa Barbara

Le temps de trajet jusqu’à l’île de Santa Barbara est de 2,5 à 3 heures. Pour le moment, aucun transport n’est disponible vers l’île de Santa Barbara. Généralement, les voyages sont proposés d’avril à octobre.

Santa Barbara Island Camping

Il y a un terrain de camping sur l’île de Santa Barbara. Le terrain de camping dispose de 10 campings et est une montée raide de 0,25 mile de la zone d’atterrissage du ferry. Il n’y a pas d’eau potable disponible sur l’île. En raison de l’horaire des ferrys, attendez-vous à camper au moins 3 jours sur l’île.

Île de San Miguel

L’île de San Miguel offre vos meilleures chances de voir un éléphant de mer tout en visitant le parc national. San Miguel possède également l’une des plus grandes congrégations de phoques et d’otaries trouvées partout dans le monde à Point Bennett, qui est une randonnée aller-retour de 16 miles. En raison de l’abondance de la vie marine et des températures plus froides de l’eau, les grands requins blancs aiment également se rassembler ici.

Le personnel du ferry Island Packers vous donnera des instructions détaillées pour visiter San Miguel, car l’atterrissage à Cuyler Beach se fait souvent par des bateaux gonflables depuis le ferry.

Toutes les randonnées à l’intérieur de l’île de San Miguel doivent être accompagnées par un naturaliste ou un membre du personnel du NPS.

Île San Miguel // Obtenez le scoop sur le camping, la randonnée, la vie marine et l'aventure en plein air dans ce guide de plein air pour les cinq îles du parc national des îles Channel.

Informations sur les ferries de l’île de San Miguel

Le temps de trajet jusqu’à l’île de San Miguel est de 3 heures. Les Island Packers ne se rendent généralement à San Miguel qu’en juillet, août, septembre et parfois octobre. Le transport jusqu’à San Miguel est réservé aux campeurs; ils font 1 voyage d’une journée en octobre chaque année qui se vend rapidement.

San Miguel Island Camping

Il y a 1 camping disponible sur l’île de San Miguel avec 9 campings. Le terrain de camping est une marche en montée raide de 1 mile de la zone d’atterrissage du ferry. Il n’y a pas d’eau potable disponible sur l’île.

Vous avez déjà visité Parc national des îles Channel? Quelle île est votre préférée?





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Conseils de planification et logistique


Par: Katherine Oakes

La saison d’hiver en Patagonie dure d’avril à septembre et se trouve également être hors saison du parc. Mon mari et moi avons visité Torres del Paine en Patagonie chilienne lors de notre aventure de lune de miel éponyme, et avons constaté que l’aura paisible et tranquille de Torres del Paine en hiver en faisait encore plus un voyage épique que nous ne l’avions imaginé.

Il s’avère que même lorsque la foule se réduit et que la température baisse, un voyage en Patagonie en hiver ne manque pas de livrer certaines des aventures en plein air les plus incroyables au monde.

Lire ensuite:

Du guide du parc aux listes de colisage, voici tout ce que vous devez savoir pour planifier un voyage à Torres del Paine en hiver.

Comme pour toutes les destinations partagées sur notre site, n’oubliez pas de ne laisser aucune trace. Cela signifie ramasser toutes les ordures que vous voyez sur le sentier, pratiquer une bonne étiquette de sentier et être respectueux envers les habitants et les autres randonneurs.

Comment est Torres del Paine pendant l’hiver?

En Patagonie (et dans tout l’hémisphère sud), la saison d’hiver s’étend d’avril à septembre. Pendant cette période, Torres del Paine est calme en raison du temps plus froid, qui oscille en moyenne entre 30 et 42 degrés Fahrenheit. Le paysage magnifique et accidenté fait varier le temps et crée différents microclimats dans chaque zone du parc.

Si vous vous interrogez sur la neige, il y en a en altitude, mais très peu de régions reçoivent de fortes chutes de neige – certaines n’en reçoivent pas du tout – juste une fine couche de givre qui peut parfois être un peu glissante. Les jours sont plus courts en Patagonie pendant l’hiver mais vous attraperez toujours le lever du soleil car il culmine à l’horizon vers 9h30 et se couche vers 18 heures, vous laissant beaucoup de lumière entre les deux pour profiter des journées claires et ensoleillées.

Pourquoi visiter Torres del Paine en hiver?

La Patagonie est une région massive qui traverse la frontière du Chili et de l’Argentine. Vous feriez mieux de vous concentrer sur cette partie du parc lors de votre visite en Patagonie en hiver que d’essayer de couvrir beaucoup de terrain pour tirer le meilleur parti de votre voyage. Pour une région vraiment spectaculaire qui abrite de nombreux monuments les plus connus du parc, visitez le célèbre parc national Torres del Paine situé en Patagonie chilienne.

Malgré le temps froid et les jours plus courts, l’hiver à Torres del Paine est tout aussi propice à visiter que l’été pour trois raisons très convaincantes.


  • Vous aurez le parc pour vous tout seul

Cela peut être un peu exagéré, mais il y aura des moments où vous vous sentirez comme les seuls sur la piste. C’est la morte-saison, ce qui signifie qu’il y a très peu de visiteurs et par procuration beaucoup moins d’impact. C’est une excellente occasion d’observer en toute tranquillité la célèbre faune du parc comme les condors, les pumas, les guanacos et les flamants roses.

Visiter Torres del Paine en hiver est un excellent moyen de battre les foules et les vents de la Patagonie. Planifiez votre voyage épique avec ces conseils pour les choses à faire, quoi emballer et où séjourner.

Malheureusement, il n’est pas toujours possible de se rendre au sommet de certaines montagnes pendant la haute saison. La vitesse du vent peut atteindre des niveaux dangereusement élevés, ce qui pourrait être risqué si vous marchiez trop près du sommet. Pendant l’hiver, ce n’est pas un problème et vous pourrez vous rendre aux sommets pour une vue panoramique inoubliable sur le parc.

Bien sûr, il fait froid et vous aurez besoin d’un équipement supplémentaire pour gérer la neige et la glace, mais le ciel clair et ensoleillé est l’une des meilleures raisons de visiter la Patagonie en hiver. Dans les régions inférieures, il peut y avoir une couche de brouillard qui ne brûle pas toujours mais le plus souvent, le soleil d’hiver brille. Assurez-vous de planifier des randonnées qui vous mèneront au-dessus de la ligne des nuages ​​pour sortir du brouillard et profiter de la vue.

Quoi emporter pour un voyage à Torres del Paine en hiver

La réponse courte est: les couches. Être préparé et rester en sécurité pour la randonnée hivernale dans n’importe quelle région du monde (et en toute saison!) Portant les bonnes couches est la clé. Heureusement, il ne fait pas trop froid, mais vous voudrez toujours emporter des vêtements à la fois isolant et évacuation de l’humidité donc vous n’avez pas froid après avoir transpiré.

Pour vous assurer d’avoir le bon équipement, voici une liste de choses à apporter si vous prévoyez une visite à Torres del Paine en hiver:


  • Que porter pour un voyage d’hiver à Torres Del Paine

Tous nos articles individuels préférés se trouvent dans notre Guide des vêtements d’hiver et des principes de base des couches d’hiver.

Voici ce qu’il faut faire pour ne pas oublier:

Visiter Torres del Paine en hiver est un excellent moyen de battre les foules et les vents de la Patagonie. Planifiez votre voyage épique avec ces conseils pour les choses à faire, quoi emballer et où séjourner.


  • Équipement de randonnée supplémentaire à emporter pour un voyage d’hiver à Torres del Paine



Lire ensuite: Comment superposer pour la randonnée d’hiver



Les meilleures randonnées à faire à Torres del Paine en hiver

En hiver, de nombreux sentiers de randonnée sont toujours accessibles à Torres del Paine, plus les vents faibles et le ciel clair le rendent encore plus à couper le souffle. Il est nécessaire d’engager un guide de randonnée local expérimenté de la région pour vous accompagner dans toutes vos excursions dans le parc. Cela rendra non seulement votre expérience plus agréable et informative, mais aussi sûre. N’essayez pas de tenter ces randonnées par vous-même pendant l’hiver en Patagonie.

Torres del Paine regorge de randonnées incroyables, y compris des sentiers et des lieux d’intérêt de renommée mondiale, voici nos 4 meilleures randonnées préférées dans la région.

Visiter Torres del Paine en hiver est un excellent moyen de battre les foules et les vents de la Patagonie. Planifiez votre voyage épique avec ces conseils pour les choses à faire, quoi emballer et où séjourner.


  • Randonnée au pied de Torres Del Paine

Faites la randonnée d’une journée complète (environ 18 km) jusqu’à la base des tours, les célèbres formations rocheuses hautes qui donnent son nom à Torres del Paine. Sans les essaims de personnes qui seront là en été, vous aurez une rare occasion de découvrir la région en quasi-solitude. Assurez-vous de porter des crampons, des couches d’hiver appropriées et un écran solaire et apportez des bâtons de randonnée car les conditions peuvent être glaciales.

Si vous êtes vraiment prêt pour une aventure, le W Trek peut toujours être parcouru en sac à dos pendant les mois d’hiver, que ce soit en sections ou dans son intégralité – quelque chose pour lequel vous aurez absolument besoin d’un guide. Cette célèbre randonnée dure de quatre à cinq jours et en hiver, les refuges (cabines) seront fermés, il est donc nécessaire de partir avec un guide compétent et expérimenté. Il y a aussi la possibilité de faire des portions du trek pour admirer Torres del Paine sous un autre angle.

Visiter Torres del Paine en hiver est un excellent moyen de battre les foules et les vents de la Patagonie. Planifiez votre voyage épique avec ces conseils pour les choses à faire, quoi emballer et où séjourner.

Selon l’expérience et les ressources de votre guide, vous pourrez peut-être continuer à faire du kayak jusqu’au célèbre glacier Grey. Cependant, par temps clair, vous aurez certainement une bonne vue sur les champs de glace et les glaciers de Mirador Ferrier. Ce trek est court mais raide et vous emmènera en hauteur à travers toute couverture nuageuse qui pourrait planer vers le bas et jusqu’au sommet clair et ensoleillé pour des vues panoramiques. Préparez-vous à faire de la randonnée dans la neige près du sommet, alors apportez des guêtres, des bottes solides et des bâtons de randonnée.


  • Explorez la vallée française

En hiver, un voyage dans la vallée de la France vous maintiendra dans le brouillard, mais vous rapprochera avec des glaciers et des champs de glaciers de taille gargantuesque. Prenez tout votre équipement de randonnée d’hiver, vous en aurez besoin! Une randonnée à travers la vallée de la France, c’est comme se promener dans un pays des merveilles d’hiver magique à cette période de l’année (ringard, oui, mais c’est vrai). Vous marcherez à travers des forêts givrées, sur des rivières gelées et vivrez une expérience inégalée des glaciers.

Où se loger à Torres del Paine et en Patagonie en hiver

Au cours de notre voyage, nous avons séjourné dans un hôtel tout compris appelé, Explora. Il était situé au cœur du parc avec des randonnées juste devant notre porte et un lac alimenté par un glacier qui était parfait pour le plongeon spontané, bricolage. C’était terre à terre mais assez cher car, eh bien, lune de miel. Cependant, je le recommanderais certainement à tous ceux qui souhaitent payer plus pour l’expérience.

Explora Hotel à Torres del Paine, Patagonie en hiver

La bonne nouvelle est qu’il existe une poignée d’hôtels dans le parc qui sont pleinement opérationnels pendant la morte-saison. La ville voisine de Puerto Natales est une excellente option d’hébergement pour les visiteurs du parc. Il se trouve à l’entrée du parc, un trajet facile de deux heures qui est tout aussi pittoresque et éloigné que l’intérieur du parc. À Puerto Natales, il existe de nombreux hôtels, auberges et chambres d’hôtes économiques, ainsi qu’une ville amusante avec des bars, des restaurants et des vues sur Torres del Paine.

Pour les personnes qui souhaitent vivre une immersion totale, contactez un guide local pour vous aider à planifier votre voyage. Il y a de nombreux guides touristiques merveilleux et expérimentés dans la région (qui parlent un excellent anglais et espagnol) et peuvent prendre les dispositions nécessaires pour un séjour plus long à l’intérieur du parc. Visites des locaux est un excellent moyen de communiquer avec un guide compétent et bilingue de la région qui ne vous facturera pas un bras et une jambe. Ou mieux encore, connectez-vous avec mon ami chilien et guide de plein air expérimenté, Francisco Parada, dont l’entreprise de guidage, Patagonie hors piste emmène les visiteurs dans certaines des zones les plus accidentées et les plus aventureuses de Torres del Paine.

Avez-vous visité Torres del Paine en hiver? Avez-vous des questions ou quelque chose à ajouter? Laissez-nous un commentaire ci-dessous.





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12 façons d’utiliser un bandana dans votre prochaine aventure


Par Katherine Oakes

Les bandanas sont l’un des équipements les plus universels à avoir dans l’arrière-pays: simple, efficace, multifonctionnel et polyvalent. Il existe au moins quelques façons d’utiliser un bandana de randonnée pour n’importe quelle situation dans laquelle vous pourriez vous retrouver lorsque vous êtes à l’extérieur. Chaque fois que je fais de la randonnée, du camping ou des trébuchements sur la route, j’en ai toujours deux sur moi à utiliser à la rigueur et ils ne déçoivent jamais. Plus important encore, ils sont un article bon marché et sans déchets qui vous fait sortir des sentiers battus et devenir un peu créatif – une compétence vraiment inestimable à avoir en plein air.

Donc, pour vous aider à maîtriser encore mieux votre équipement, voici 12 excellentes façons d’utiliser un bandana à l’extérieur.

1) Pour se rafraîchir à la chaleur

Ce pro-tip était celui que j’ai été particulièrement ravi de découvrir après un voyage de randonnée au nord-est stagnant, humide et ensoleillé (vous les Coasters du Nord connaissez le genre) qui m’a gardé trempé de sueur pendant la majeure partie de la journée. Pour vous rafraîchir, trempez simplement votre bandana avec un peu d’eau supplémentaire et attachez-le autour de la nuque ou placez-le sous votre chapeau pour un soulagement instantané. Lorsque vous avez terminé, fixez-le à votre sac et laissez-le sécher pendant que vous marchez.



Lire plus de conseils pour la randonnée et le sac à dos dans la chaleur



2) Pour sécher la sueur

Une vadrouille à sueur ou une serviette de toilette, utilisez votre bandana pour «nettoyer» au besoin. C’est beaucoup plus facile que de creuser et de perturber l’équilibre délicat de votre sac bien emballé juste pour saisir cette serviette en microfibre. Un bandana est un moyen rapide et facile de faire le travail en un rien de temps – aucun déballage requis.

3) Pour éliminer les insectes

Les mouches noires, les moustiques et les moucherons odieux sont un véritable inconvénient. Sortez votre bandana et éliminez-le. C’est une méthode efficace, certes à court terme, de lutte contre les ravageurs lorsque le spray anti-insectes a disparu ou que vous n’en avez pas avec vous.

4) Pour vous protéger du soleil

Pliez votre bandana en deux comme un triangle et couvrez toutes les zones exposées pour vous protéger des coups de soleil et des rayons UV. C’est une chose assez importante à savoir et heureusement, un bandana fera l’affaire. Vous pouvez également utiliser un bandana sous votre chapeau pour protéger l’arrière de votre cou du soleil.

5) Se démarquer

Si vous faites de la randonnée dans une région où il y a des chasseurs et que vous souhaitez vous fondre, utilisez votre bandana de couleur la plus brillante pour attacher autour de vous, votre chien ou les deux!

6) À utiliser comme un tissu ou une serviette sans déchets

À chaque saison, je suis sans aucun doute un randonneur reniflant, éternuant et à court de mouchoirs trop facilement. De plus, cela me dérange vraiment d’avoir à utiliser un mouchoir à usage unique juste pour m’essuyer le nez. Mon vieux bandana bleu est super doux et usé après des années d’utilisation fréquente, ce qui en fait un excellent tissu lors de la randonnée et une serviette pratique pendant les repas. De plus, vous pouvez le fixer sur les bretelles de votre sac afin qu’il soit facilement accessible tout au long de votre randonnée.

7) Gardez vos cheveux sous contrôle

Ai-je mentionné que je transpirais lorsque je fais de la randonnée et de la randonnée? Eh bien, j’en ai beaucoup. Les bandanas sont une bouée de sauvetage sur la piste pour garder les cheveux hors de mes yeux et de mon visage et absorber la sueur comme un bandeau anti-transpiration. Et bon, je ne déteste pas non plus le fait qu’un bandana dans vos cheveux soit un joli look de randonnée. Je dis juste.

Nous voulons avant tout avoir du matériel efficace sur le sentier qui peut être utilisé de plusieurs façons. Voici 12 façons d'utiliser un bandana de randonnée lors de votre prochaine aventure.

Lisez nos 13 conseils pour rester frais sur la route



8) À utiliser comme produit féminin d’urgence

Mesdames, êtes-vous prête pour celui-ci? Si vous êtes surpris par votre cycle mensuel et que vous n’avez aucun produit féminin sur vous pendant une nuit ou une randonnée d’une journée, voici ce que vous faites:

  • Prenez une poignée de mousse, d’herbes ou d’autres matériaux naturels absorbants et placez-la au milieu de votre bandana
  • Pliez votre bandana en deux, avec tout à l’intérieur, deux à trois fois
  • Tournez ou attachez les extrémités pour le maintenir fermé, puis utilisez deux épingles de sûreté (toujours pratiques pour continuer un voyage) pour attacher à l’avant et à l’arrière de vos sous-vêtements
  • Jeter le contenu comme vous le feriez avec des déchets humains et le laver du mieux possible pour le réutiliser

Si vous êtes un peu mal à l’aise avec l’idée ci-dessus, vous pouvez également simplement utiliser le bandana comme protège-slip.

9) À utiliser comme un chiffon pipi

Utilisez au besoin, attachez-le à l’arrière de votre sac pendant la randonnée et laissez sécher. Rincez quand et si vous le pouvez, puis jetez-le dans la machine à laver lorsque vous rentrez chez vous.



En savoir plus sur la façon d’aller aux toilettes à l’extérieur



10) A utiliser pour les premiers soins

Dans le cas où vous êtes dans une situation d’urgence ou avez une blessure, un bandana peut être un outil utile pour aider à appliquer la pression, couvrir un bandage, l’utiliser comme attelle ou attacher deux et utiliser comme une élingue temporaire.

11) Pour tenir des choses chaudes

Les cuisines de camp sont souvent au strict minimum et des choses comme les gants de cuisine ne font pas toujours la coupe. Pour cuisiner et manipuler des plats chauds avec un feu de camp, utilisez votre bandana. Pliez-le ou enveloppez-le plusieurs fois pour le rendre épais et utilisez-le comme un gant de cuisine pour transférer des articles chauds et protéger vos mains.



Voir nos repas de camping préférés 1 pot



12) Pour rester propre, à l’intérieur comme à l’extérieur

Bottes, sacs à dos, à l’intérieur de votre tente ou de votre tasse de camp – quoi que ce soit, vous pouvez facilement utiliser votre bandana pour essuyer la saleté, les débris et les restes de dîner. Vous en avez deux? Pliez-les en un petit triangle et attachez-les autour de vos chevilles sur le dessus de vos bottes pour garder les pierres et les bâtons hors de vos chaussures.

Utilisez-vous un bandana de randonnée à l’extérieur? Quelles sont vos façons préférées de l’utiliser? Laissez un commentaire ci-dessous ou rejoignez la discussion dans notre Groupe Facebook The notre site Outdoor Adventurers.





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Conseils essentiels pour une randonnée confortable avec un appareil photo


Que vous soyez un photographe amateur ou un passionné de plein air dévoué avec une collection d’objectifs d’appareil photo, il n’est pas toujours facile de comprendre comment faire de la randonnée avec votre appareil photo. J’ai essayé au moins une douzaine de sacs à dos, sacs et différents gadgets pour rendre mon appareil photo plus accessible et j’ai fini par me sentir gêné. Pire, rentre à la maison avec un cou endolori ou un équipement de caméra endommagé parce que vous ne l’avez pas stocké correctement pendant votre randonnée.

Enfin, après cinq ans de blog, j’ai un bon système pour transporter un appareil photo pendant la randonnée qui fonctionne pour la randonnée d’une journée, la randonnée ou même le ski, que je suis confiant et prêt à partager avec vous!

Apprenez à faire de la randonnée en toute sécurité et confortablement avec un appareil photo lors de votre prochaine aventure en plein air grâce à ces conseils.

Protéger votre appareil photo et le rendre facilement accessible

La randonnée avec un appareil photo est un accès facile. Après tout, l’intérêt de l’avoir sur vous lorsque vous voyagez, faites de la randonnée ou lors de votre prochaine aventure en plein air est de pouvoir capturer le moment et documenter les expériences au fur et à mesure. S’assurer que votre appareil photo et votre équipement photo sont tous accessibles pendant la randonnée est la clé, et la meilleure façon que j’ai trouvée de le faire est d’utiliser des sangles pour appareil photo qui se fixent à votre sac à dos. Avant d’en arriver là, il y a quelques choses préliminaires à prendre en compte quand il s’agit de transporter votre appareil photo pendant la randonnée.

Stockage de votre appareil photo

Lorsque vous préparez votre sac, votre équipement photo et que vous organisez les choses, utilisez-la comme une liste de contrôle rapide à parcourir avant de sortir.

  • Ayez des accessoires de rangement et d’organisation appropriés pour ne pas avoir à fouiller dans votre sac lorsque vous changez d’objectif. Je utilise le Insert pour sac à dos reflex Tenba BYOB 10 (photo ci-dessous). Cela convient à un objectif supplémentaire DSLR + 1, et vous pouvez ajuster le rembourrage en fonction de ce que vous transportez.
  • Apportez des piles supplémentaires et une carte SD, au cas où.

L'insert pour appareil photo Tenba BYOB est un excellent moyen d'organiser votre appareil photo et votre objectif à l'intérieur de votre sac à dos de randonnée

Protéger votre appareil photo

Lorsque je n’emballe pas mon appareil photo dans l’insert illustré ci-dessus, je le range dans un étui léger en néoprène, comme celui ci-dessous. Au minimum, cela donne à l’appareil photo un peu de rembourrage lorsque je veux le jeter rapidement dans mon sac, mais cela n’ajoute pas de volume. Je garde également cette pochette si je fais de la randonnée avec mon appareil photo en dehors de mon sac.

Un étui en néoprène est un moyen facile et bon marché de protéger votre appareil photo pendant la randonnée

Imperméabiliser votre appareil photo

Enfin, si vous faites de la randonnée par mauvais temps où vous pensez qu’il y a de fortes chances de pluie, je vous recommande d’apporter un sac sec ultra-léger avec vous, au cas où. Vous pouvez jeter votre appareil photo ici à l’intérieur de votre sac pour plus de tranquillité d’esprit.

Randonner sous la pluie? Assurez-vous d'apporter un sac sec léger pour protéger votre équipement de l'appareil photo de se mouiller.

Meilleures sangles pour la randonnée avec un appareil photo

Avoir une bonne sangle d’appareil photo rend votre appareil photo plus sûr et offre un confort supplémentaire. Voici deux de mes favoris que j’utilise sur presque toutes les randonnées:

Dragonne pour appareil photo Think Tank

le Sangles de support pour caméra Think Tank vous évitera des douleurs au cou lancinantes après des heures de randonnée avec votre appareil photo accroché à votre cou – en déplaçant le poids de votre dragonne de votre cou vers vos épaules. Tout d’abord, vous attachez facilement les sangles de support du Think Tank à pratiquement n’importe quel sac à dos via deux clips métalliques. Ensuite, vous prenez les crochets à l’autre extrémité des sangles et les fixez à votre appareil photo. Regardez vers la fin de mon Vidéo YouTube W Trek pour voir comment ils fonctionnent.

Les sangles de soutien de la caméra Think Tank rendent la randonnée avec un appareil photo confortable en transférant la charge de votre cou à vos épaules.

Puisque la caméra est maintenant suspendue aux sangles de mon sac à dos, la charge se transfère complètement sur mes épaules. Malgré cela, je garde toujours ma sangle d’appareil photo Peak Designs normale (voir ci-dessous) sur l’appareil photo et la mets autour de mon cou, donc quand je décroche l’appareil photo de mon sac à dos, l’appareil photo reste attaché à mon corps. C’est la solution que j’utilise pour les randonnées à la journée, les voyages en sac à dos et les voyages internationaux. Il a l’air un peu ringard et prend un certain temps pour s’y habituer, mais ce système a soulagé beaucoup de mes douleurs au cou lors des randonnées et me permet de garder mon appareil photo hors de tout inconfort. Je peux même utiliser mes bâtons de randonnée sans que la caméra ne me gêne.

Obtenez des conseils essentiels pour transporter confortablement et faire de la randonnée avec un appareil photo, ainsi que du matériel pour protéger votre appareil photo contre les dommages sur la piste.

Peak Design Black Slide Camera Strap

Comme je l’ai mentionné, même avec le système ci-dessus, une sangle d’appareil photo normale est toujours utile. le Peak Design Black Slide Camera Strap est une sangle d’appareil photo durable, sûre et confortable. Il est large pour ne pas pénétrer dans votre cou, supportera le poids d’un appareil photo lourd et glisse très facilement sur votre corps afin que vous puissiez le tirer vers le haut lorsque vous voulez prendre une photo. Cela reste sur mon appareil photo 24-7.

Obtenez les conseils préférés d'un blogueur en plein air pour transporter confortablement un appareil photo pendant la randonnée, ainsi que du matériel pour protéger votre appareil photo contre les coups sur la piste.

Meilleurs sacs à dos pour appareil photo pour la randonnée

Sur les tronçons de randonnée les moins pittoresques, je range mon appareil photo dans mon sac à dos. J’ai essayé tellement de packs différents, et ceux-ci ci-dessous sont des coureurs avant pour un accès facile à la caméra.

Sac à dos Rotation 180 Horizon 34 L

Cette Sac à dos Think Tank Rotation 180 Horizon 34L vous permet d’accéder à votre appareil photo sans retirer le sac à dos. Fondamentalement, le bas de l’emballage où votre appareil photo est stocké glisse hors de l’emballage et vous pouvez le tirer sur le côté de votre corps, le tout d’une seule main. Vous pouvez installer l’appareil photo et un objectif dans ce compartiment à fermeture éclair en bas, et plus dans le corps principal du sac.

La seule chose que je n’aime pas dans ce pack, c’est que mon Macbook Pro 15 ″ ne convient pas, donc pour voyager avec mon ordinateur, cela ne fonctionne pas. Ce pack n’est pas non plus réservé aux femmes, il me convient donc un peu (je mesure 5’5 “et j’ai un torse plus court). Cependant, c’est toujours une excellente option avec des fonctionnalités spécifiques pour tenir votre appareil photo et votre équipement pendant la randonnée. Pouvoir accéder à votre appareil photo d’une seule main est également génial pour skier en hiver. Le pack de caméra Mindshift Rotation est un moyen facile de transporter et d'accéder à votre caméra pendant la randonnée.

Pack femme Deuter Rise 32+ SL

Ce pack femme Deuter Rise 32_ SL est en fait fait pour le ski avec un énorme panneau arrière à fermeture éclair pour un accès facile. Cela en fait une excellente option pour transporter votre appareil photo pendant la randonnée, car vous n’avez pas besoin de retirer toutes vos autres affaires de votre sac à dos juste pour accéder à votre appareil photo.

le Insert pour sac à dos reflex Tenba BYOB 10, dans lequel je range mon appareil photo et mon objectif, s’adapte parfaitement au bas du pack Deuter Rise. Mis à part le stockage de l’appareil photo, j’aime ce pack en raison de sa taille haute et maigre, ce qui signifie que la charge repose bien contre mon dos. En outre, ce pack est conçu pour transporter du matériel de ski de randonnée lourd, il est donc confortable avec beaucoup de poids. Il a des tonnes de sangles réglables et une ceinture de maintien pour un confort ultime lors de ces longues journées de randonnée, ce que tous les sacs spécifiques à l’appareil photo n’ont pas.

Ce sac à dos Deuter est idéal pour transporter un appareil photo lors d'une randonnée. Découvrez les meilleurs sacs à dos, sangles, accessoires et conseils pour la randonnée avec un appareil photo.

Porter une GoPro en randonnée

Les GoPros sont géniaux car ils sont petits, faciles à ranger et imperméables. J’utilise actuellement le GoPro Hero7 Blacket j’ai été impressionné par la stabilité de l’enregistrement vidéo par rapport aux modèles précédents. Pour ces raisons, ce n’est pas une évidence pour moi de le porter lors de mes randonnées.

À moins que j’utilise un cardan, j’ai généralement la GoPro montée sur le plus petit bâton possible, puis glisse le bâton sous ma ceinture ou ma sangle de poitrine si je ne porte pas un appareil photo ordinaire (voir la photo ci-dessous). C’est un excellent moyen de le garder en sécurité, mais aussi à portée de main lorsque je dois l’utiliser.

Obtenez les conseils préférés d'un blogueur en plein air pour transporter confortablement un appareil photo pendant la randonnée, ainsi que du matériel pour protéger votre appareil photo contre les coups sur la piste.

Vous avez des questions sur la randonnée avec un appareil photo ou sur la meilleure façon de le transporter? Laissez un commentaire ci-dessous ou rejoignez la discussion dans le Groupe Facebook The notre site Outdoor Adventurers.





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Comment éviter les tiques pendant la randonnée


La plupart des tiques sont actives d’avril à septembre, qui est la période la plus occupée de l’année pour les amateurs de plein air pour faire de la randonnée, du camping et de la randonnée. Cependant, vous n’avez pas besoin d’aller profondément dans l’arrière-pays pour vous faire mordre par une tique, cela peut arriver aussi près que votre arrière-cour. Peu importe le temps que vous passez à l’extérieur, il est important de connaître les principes de base de la prévention des tiques afin de ne pas contracter une maladie.

La bonne nouvelle est que savoir comment prévenir les piqûres de tiques et que faire si vous trouvez une tique sur vous est assez simple et direct. Soyez toujours vigilant, conscient et prêt à savoir comment éviter les tiques lors de la randonnée en premier lieu.

* Veuillez noter que rien de tout cela ne doit être considéré comme un avis médical officiel. Si vous avez été mordu ou pensez que vous avez été mordu, vous devez contacter votre fournisseur de soins de santé.

Restez en sécurité lorsque vous êtes à l’extérieur et sachez éviter les tiques lors de la randonnée.

Quels tics à surveiller et où ils vivent

Selon la partie du pays dans laquelle vous vous trouvez, vous voudrez connaître les différents types de tiques et les maladies qu’elles véhiculent. Certains sont spécifiques à différentes régions, tandis que d’autres se trouvent partout aux États-Unis. Voici un aperçu des tiques les plus courantes qui piquent les humains:

Tique du cerf (ou tique à pattes noires): Largement trouvé dans l’est des États-Unis; transmet la maladie de Lyme, la babésose, l’anaplasmose et le virus Powassan. Attention au printemps, en été et en automne.

Tique du chien brun: Trouvé dans le monde entier et partout aux États-Unis. Il est connu pour être porteur de la fièvre pourprée des montagnes Rocheuses et transité principalement par des chiens qui ont attrapé une tique.

Lone Star Tick: Trouvé dans l’est et le sud-est des États-Unis. Identifié par le seul point blanc sur le dos, il porte le virus Heartland, la tularémie et STARI.

Tique du bois des montagnes Rocheuses: Situé partout dans les États des Rocheuses et dans le sud-ouest du Canada. Transmet la fièvre pourprée des montagnes Rocheuses, la fièvre à tiques du Colorado et la tularémie.

American Dog Tick (photo ci-dessous): Trouvé partout à l’est des montagnes Rocheuses et sur la côte californienne. Transmet la tularémie et la fièvre pourprée des montagnes Rocheuses. Attention à cette tique au printemps et en été.

Les meilleurs conseils pour éviter les piqûres de tiques pendant la randonnée, y compris les tiques à surveiller et où; plus comment éviter les piqûres de tiques sur votre chien.

Comment éviter les tiques en randonnée

Les tiques vivent dans les zones boisées, herbeuses et broussailleuses, elles peuvent également être trouvées sur les animaux, comme vos animaux de compagnie. Alors que les sentiers de randonnée peuvent être un point chaud pour les tiques, la meilleure façon d’éviter les tiques est de éviter de marcher dans les hautes zones herbeuses et restez au centre du sentier.

Porter des vêtements qui vous couvrent fait une énorme différence. Si vous savez que vous allez traverser des zones herbeuses, essayez de porter des manches longues et un pantalon long avec des chaussettes qui couvrent vos chevilles ou toutes les zones exposées. Des vêtements de couleur claire vous aideront à repérer les tiques plus facilement, plutôt qu’une couleur plus foncée qui les masquera.

Utilisation Spray anti-insectes approuvé par l’EPA qui contient l’un des ingrédients suivants: DEET, picaridine, IR3535, huile d’eucalyptus citronné (OLE), para-menthane-diol (PMD) ou 2-undécanone.

Lorsque vous rentrez chez vous, retirez vos vêtements et votre équipement afin de pouvoir les vérifier soigneusement pour déceler toute tique. Douche dans les deux heures suivant le retour à la maison, car il a été prouvé que cela réduit la maladie de Lyme, pour éliminer toutes les tiques restantes qui pourraient être attachées à votre peau. Ensuite, vérifiez les zones suivantes de votre corps:

  • Sous les bras
  • Dans et autour des oreilles
  • Bouton ventre intérieur
  • L’arrière des genoux
  • Dans et autour des cheveux
  • Entre les jambes
  • Autour de la taille

Comment retirer une tique et que faire après une piqûre de tique

Il est difficile d’éviter les tiques pendant la randonnée, donc si cela se produit, être préparé et savoir quoi faire ensuite vous aidera à long terme. Plus important encore, ne paniquez pas si vous trouvez une tique sur vous, supprimez-la le plus rapidement possible! Le Center for Disease Control (CDC) a des directives simples sur ce qu’il faut faire si vous en trouvez un attaché à votre peau.

Selon le CDC, voici les étapes à suivre pour éliminer la tique, et n’oubliez pas que plus la tique est longue dans votre peau, plus il est probable qu’elle transmettra une maladie.

  1. Utilisez des pincettes à pointe fine pour saisir la tique le plus près possible de la surface de la peau.
  2. Tirez vers le haut avec une pression régulière et uniforme. Ne tordez pas et ne secouez pas la tique; cela peut provoquer la rupture des parties buccales et leur maintien dans la peau. Si cela se produit, retirez les pièces buccales avec une pince à épiler. Si vous ne parvenez pas à retirer facilement la bouche avec une pince à épiler propre, laissez-la tranquille et laissez la peau cicatriser.
  3. Après avoir retiré la tique, nettoyez soigneusement la zone de la morsure et vos mains avec de l’alcool à friction ou du savon et de l’eau.
  4. N’écrasez jamais une tique avec vos doigts. Jeter une tique vivante en la mettant dans de l’alcool, en la plaçant dans un sac / récipient scellé, en l’enveloppant étroitement dans du ruban adhésif ou en la jetant dans les toilettes.

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Quand aller chez le médecin après une piqûre de tique

Si vous présentez des symptômes, dites à votre médecin où vous étiez et quand la morsure s’est produite. Il y a de fortes chances que vous ne puissiez pas vous rappeler à quoi ressemblait la tique ou à quelle espèce elle appartenait et ça va. Si possible, prenez une photo de la tique.

La plupart des symptômes des maladies transmises par les tiques sont similaires et comprennent: une éruption cutanée, de la fièvre et des frissons, des courbatures, des douleurs musculaires et articulaires ou un gonflement. Vous pouvez également vous sentir très fatigué. Parfois, vous remarquerez une marque de bulle rouge sur la peau, ce qui indique clairement une morsure et peut indiquer la maladie de Lyme. Ces symptômes ont tendance à apparaître en quelques jours à quelques semaines après une piqûre de tique, alors consultez un médecin dès que possible pour le faire traiter.

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Comment prévenir les tiques sur vos chiens

Les chiens sont tout aussi susceptibles d’attraper des tiques et de contracter une maladie transmise par les tiques que les humains. La première étape consiste à parler à votre vétérinaire et à voir ce qu’il recommande pour votre région. Il existe un certain nombre de médicaments topiques et oraux qui empêcheront les tiques de se fixer à votre animal.

Pour empêcher votre chien de ramener les tiques dans votre maison, vérifiez-le soigneusement avant de rentrer à l’intérieur. Si vous en trouvez un, utilisez une pince à épiler et la même méthode que pour une personne pour retirer la tique. Voici les points chauds que vous voudrez vérifier pour éviter une piqûre de tique sur votre chien:

  • Dans et autour des oreilles
  • Autour des paupières
  • Sous le col ou le harnais
  • Sous les jambes
  • Entre leurs orteils
  • Entre les pattes arrières
  • Autour de la queue

Si vous trouvez une tique attachée à votre chien, surveillez tout changement de comportement ou d’appétit.

Envie de randonner avec votre chien? Apprenez les rudiments des premiers soins pour chiens lorsque vous êtes en pleine nature avec ces conseils d'experts de la vétérinaire Nancy East. Apprenez les symptômes et le traitement des piqûres d'insectes, des entorses, des tiques, des piqûres de serpents, de l'épuisement dû à la chaleur et plus encore pour les chiens, ainsi que la façon de créer une trousse de premiers soins pour chiens pour la randonnée.

Vous avez des questions ou des conseils sur la façon d’éviter les tiques pendant la randonnée? Laissez un commentaire ci-dessous ou rejoignez la discussion dans notre Groupe Facebook notre site Outdoor Adventurers.





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Read about the biggest mistakes you can make when you are a beginner hiking and how to avoid them.

6 erreurs de randonnée pour débutants et comment les éviter


Chez notre site, notre objectif est de vous permettre de sortir et de vivre de manière plus aventureuse.Si vous débutez en plein air, la randonnée débutante est un excellent endroit pour commencer votre voyage. Toute randonnée nécessite un désir d’explorer, quelques pièces d’équipement et un ensemble de compétences de base pour vous garder en sécurité et heureux sur la piste.

En tant que randonneur débutant – et soyons honnêtes, même pour les randonneurs expérimentés – il y a toujours quelque chose que vous oublierez, gâcherez ou vous tromperez tout simplement. Par exemple, lors de mon tout premier voyage en sac à dos, je ne me suis rendu compte que j’avais oublié mes chaussures de randonnée que lorsque j’étais au début du sentier, à trois heures de chez moi. J’ai fini par faire de la randonnée à Chacos et j’ai eu environ un million d’ampoules. Ce n’était évidemment pas l’expérience positive que je recherchais lors de mon premier grand voyage de randonnée.

Le fait est que nous commettons tous des erreurs et que cela ne devrait pas vous décourager. Pour vous aider à éviter certaines erreurs de débutant commises par les randonneurs débutants, nous avons dressé cette liste des erreurs les plus courantes que nous avons vues (ou dont nous avons commis) sur la piste.

Prêt à renforcer votre confiance sur la piste? Voici les erreurs de randonnée pour débutants les plus courantes et comment les éviter.

Erreur de randonnée n ° 1: ne pas porter les bons vêtements

Solution: portez des couches et préparez-vous aux changements climatiques

Vivre un dysfonctionnement de la garde-robe n’est pas le genre de problème que vous souhaitez traiter en tant que randonneur débutant. Aller à l’extérieur signifie que vous êtes dans les éléments, il est donc toujours important de porter des couches (ou de les stocker dans votre sac) que vous pouvez décoller lorsque vous vous réchauffez et vous empiler lorsque vous avez froid, y compris des vêtements de pluie et un chapeau. De plus, le temps peut être considérablement différent au sommet d’une crête que le temps chaud et ensoleillé au début du sentier.

Ne portez pas de vêtements en coton ou d’autres matériaux qui absorbent l’humidité et la transpiration, comme un jean et un sweat-shirt – il en va de même pour les chaussettes. Les vêtements de randonnée sont conçus pour évacuer l’humidité du corps afin de réguler la température corporelle, ce qui est important par tous les temps. Je préfère également faire de la randonnée dans une chemise à manches courtes plutôt qu’un débardeur, car elle offre plus de protection solaire et empêche les frottements des bretelles de mon sac.

Découvrez les plus grosses erreurs que vous pouvez faire lorsque vous êtes débutant en randonnée et comment les éviter.

En savoir plus sur quoi porter la randonnée



Erreur de randonnée n ° 2: se faire prendre dans le noir

Solution: avoir une idée du temps que prendra la randonnée

Avant de partir, j’aime lire quelques critiques sur AllTrails pour voir combien de temps les autres disent que la randonnée prend. Cela m’aide à savoir de quelle heure j’ai besoin pour commencer la randonnée afin d’éviter d’être pris dans l’obscurité. Une fois que vous êtes sur la piste, assurez-vous d’avoir une carte – une carte papier ou sur votre téléphone – afin de pouvoir suivre vos progrès. Si vous faites une randonnée aller-retour, déterminez ce qu’est un bon délai d’exécution et respectez-le. Si vous faites une boucle, sachez le kilométrage, le gain vertical et combien de temps cela vous prendra et planifiez vos pauses en conséquence. Même si vous êtes certain que vous aurez terminé avant la tombée de la nuit, c’est toujours une bonne idée d’emporter une lampe frontale, au cas où.

Erreur de randonnée n ° 3: laisser les objets essentiels

Solution: préparer et emballer votre sac à dos à l’avance

Un sac à dos bien emballé peut sembler insaisissable pour un randonneur débutant, ou comme une compétence que vous acquérez uniquement après avoir connecté des centaines d’heures sur la piste. Cependant, avoir tout ce dont vous avez besoin dans votre sac se résume à créer une bonne habitude et un bon état d’esprit avant de sortir. Consultez notre article sur les essentiels de la randonnée d’une journée pour une liste des équipements les plus basiques et les plus fondamentaux. De plus, n’oubliez pas d’apporter un téléphone, une carte ou un autre outil de navigation complètement chargé et beaucoup de nourriture et d’eau pour reconstituer vos électrolytes et garder votre énergie.

Ne soyez pas pris au dépourvu sur la piste! Voici quelques-unes des erreurs de randonnée les plus courantes pour les débutants avec des conseils de sécurité et des conseils pour les éviter.

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Erreur de randonnée n ° 4: Se perdre

Solution: apportez une carte et sachez la lire

Que vous soyez un randonneur débutant ou non, il y a quelques bonnes règles à suivre pour éviter de vous perdre. Premièrement, apportez toujours une carte – une copie papier, un GPS ou sur votre téléphone (assurez-vous qu’elle peut être utilisée hors ligne) – et sachez la lire. Deux, respectez le sentier établi. Ne vous frayez pas un chemin en lacet ou ne vous frayez pas un chemin dans une section non marquée d’un sentier. Cela va à l’encontre Principes de Leave No Trace et est un moyen facile de se retourner. Si à un moment donné, vous pensez que vous pourriez être perdu, arrêtez-vous, réfléchissez, faites une note mentale de votre environnement et commencez à revenir sur vos pas.

Les plus grosses erreurs que vous pouvez faire lorsque vous êtes débutant en randonnée et comment les éviter.

Découvrez comment ne pas vous perdre pendant la randonnée



Erreur de randonnée n ° 5: essayer d’en faire trop

Solution: définissez des objectifs réalistes et recherchez la piste à l’avance

Il est important d’avoir des objectifs réalistes à l’esprit et de connaître vos capacités. Lorsque vous choisissez un sentier, les deux principaux facteurs auxquels vous voudrez faire attention sont la distance totale et le gain d’altitude total. Ayez une idée en tête de la distance que vous pouvez parcourir confortablement en une journée et du gain d’altitude trop élevé. Pour vos premières randonnées, nous vous suggérons de choisir des randonnées qui n’ont qu’un gain d’altitude modéré, sont bien parcourues et faciles à suivre lorsque vous débutez la randonnée. Bien qu’il soit bon de vous mettre au défi, ce n’est pas une bonne idée de vous dépasser. De plus, l’idée est de s’amuser. Si vous vous rendez compte que le sentier est plus que ce que vous pouvez mâcher, n’essayez pas de passer à travers; être en sécurité et faire demi-tour. Savoir quand dire non et utiliser votre meilleur jugement est une compétence importante dont vous aurez besoin pour progresser sur un terrain plus difficile.

Ne soyez pas pris au dépourvu sur la piste! Voici quelques-unes des erreurs de randonnée les plus courantes pour les débutants avec des conseils de sécurité et des conseils pour les éviter.

Erreur de randonnée # 6: Ne pas suivre Leave No Trace

Solution: apprenez à ne laisser aucune trace

Être un bon intendant du plein air, c’est être responsable et attentif à son impact. En tant que débutant en randonnée, il est important de se familiariser avec les principes de Leave No Trace et l’étiquette appropriée des sentiers. En bref, cela signifie planifier à l’avance et préparer, voyager et camper sur des surfaces durables, emballer vos déchets, respecter la nature et la faune et être attentif aux autres visiteurs. Tout le monde fait des erreurs, surtout lorsque vous débutez, alors prenez le temps de vous renseigner, faites de votre mieux pour marcher légèrement et éduquez les autres tout en apprenant! Ensemble, nous pouvons quitter les lieux extérieurs que nous aimons mieux que nous ne les avons trouvés.



Apprenez à ne laisser aucune trace lors de votre prochaine randonnée



Quelles erreurs avez-vous commises lors de votre première randonnée? Quelles autres recommandations avez-vous? Laissez un commentaire ci-dessous ou rejoignez la conversation dans le Groupe Facebook notre site Outdoor Adventurers.





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Conseils pour votre première visite au parc national des Rocheuses –


Le mois dernier, je me suis enfin rendu au parc national des Rocheuses pour la première fois. J’étais un peu hésitante parce que j’avais entendu dire que ça devenait fou, mais je suis tellement content que cela ne m’ait pas découragé! Non seulement la randonnée était absolument épique, nous avons marqué des réservations de camping de dernière minute et trouvé la foule sur les sentiers assez gérable, avec quelques mises en garde.

Nous avons fini par rester plus de 10 jours, en faisant de la randonnée autant que possible et nous avons passé un moment fantastique. Dans cet article de blog, je partage tous mes conseils pour savoir où camper, faire de la randonnée et comment battre la foule.

Voici tout ce que vous devez savoir pour votre première visite au parc national des Montagnes Rocheuses.

Se rendre au parc national des Montagnes Rocheuses

Le parc national des montagnes Rocheuses est au nord-ouest de Denver dans le Colorado. Il est accessible par deux entrées: la ville d’Estes Park à l’est et la ville de Grand Lake à l’ouest.

L’aéroport international de Denver est l’aéroport principal le plus proche. Si vous prenez l’avion, vous pouvez louer une voiture à l’aéroport et vous diriger vers le côté Estes Park, où vous trouverez la majorité des randonnées populaires qui vous mèneront au-dessus de la limite des arbres. Si vous avez le temps, à la fin de votre voyage, je vous recommande vivement de conduire tout au long du parc, de sortir à Grand Lake et de retourner à Denver via Winter Park.

Si vous ne voulez pas conduire, vous pouvez prendre un navette commerciale de l’aéroport à Estes Park. De là, Estes Park fournit des transports publics gratuits en été avec des liaisons vers Bear Lake et Fern Lake via le système de navette du RMNP.

Meilleur moment de l’année pour visiter le parc national des Montagnes Rocheuses

Le parc national des Rocheuses est ouvert toute l’année, si le temps le permet, bien que le temps puisse changer rapidement dans les montagnes en automne, en hiver et au printemps. L’été et l’automne sont très occupés, avec la fréquentation la plus élevée de juin à septembre. Nous avons exploré le parc à la fin du mois d’août et avons constaté que c’était le moment idéal pour visiter. Les enfants sont généralement de retour à l’école à ce moment-là, donc les foules sont plus minces qu’en été. Nous avons entendu dire que l’automne est très occupé, en raison de l’ornière du wapiti et des couleurs automnales maximales. Cela dit, nous avons constaté que la plupart des touristes restaient à moins d’un mile ou deux des débuts du sentier, et plus nous marchions, moins la foule était grande. Vous pouvez vérifier le statistiques de visite du parc par mois ici.

Si vous visitez en dehors de l’été et de l’automne, assurez-vous de vérifier la météo et l’état de la route avant votre voyage. Une autre chose à noter est que seul le terrain de camping Moraine Park est ouvert toute l’année avec des commodités limitées en hiver. Tous les autres terrains de camping du parc sont fermés en hiver. Vous pouvez trouver des détails sur le site Web du parc national des Montagnes Rocheuses.

Obtenez nos meilleurs conseils pour visiter le parc national des Montagnes Rocheuses, y compris quand y aller, où camper, des conseils de randonnée, comment battre la foule et plus encore.

Meilleurs endroits pour camper dans le parc national des Montagnes Rocheuses

Région du bassin des glaciers

Bien que nous préférions le camping dispersé gratuit aux campings établis payés, dans ce cas, je recommande fortement de réserver un camping au Glacier Basin ou au Moraine Park Campground pour un maximum de commodité. Rester dans l’un ou l’autre de ces terrains de camping permet de démarrer plus tôt sur le sentier et de profiter du système de navette gratuit du parc. Nous avons trouvé quelques options de camping dispersées en dehors de la limite du parc dans la forêt nationale de Roosevelt, mais rester ici ajoute un peu de temps à vos déplacements quotidiens dans et hors du parc.

Nous avons séjourné au Glacier Basin et au Moraine Park. Glacier Basin était plus central – juste en face du Park and Ride Lot – et avait les salles de bains les plus propres. À Glacier Basin, les sites de la boucle C et D avaient une vue plus claire des montagnes mais n’ont aucune ombre.

En fait, nous avons beaucoup préféré l’ambiance au Moraine Park, où les campings étaient bien mieux espacés. La plupart des sites sont spacieux et beaucoup offrent de superbes vues. Les sites réservés aux tentes dans la boucle D étaient particulièrement agréables.

Réservations pour Glacier Basin et Moraine Park peut être fait en ligne à recreation.gov. Les réservations à l’avance sont recommandées et ouvrent 6 mois à l’avance. Cependant, si vous prévoyez un voyage de dernière minute, vous pourrez peut-être trouver un site (nous l’avons fait!), Si vous n’êtes pas trop pointilleux ou si cela ne vous dérange pas de passer à un nouveau site tous les jours. La seule chose à garder à l’esprit lorsque vous recherchez la disponibilité est de vous assurer que vous choisissez le bon type de site. Si vous avez une camionnette et avez besoin d’une place de stationnement plate, vous devriez rechercher des sites de camping-car.

Terrain de camping Moraine Park dans le parc national des Montagnes Rocheuses

Zone du pic de Long

Si vous souhaitez parcourir des sentiers près de Long’s Peak, il y a un beau camping réservé aux premiers arrivés, premier servi et premier servi, juste à côté de l’autoroute 7, du côté est du parc. Ce qui en fait une tente uniquement, c’est que de nombreuses places de stationnement sont assez petites et beaucoup sont inégales. Il n’y avait que quelques endroits dans ce camping qui auraient fonctionné pour mon Sprinter Van, mais ils étaient tous pleins.

Côté ouest du parc

Pour explorer le côté ouest du parc, il y a un terrain de camping de premier arrivé, premier servi à Timber Creek. Nous ne sommes pas restés ici, mais il semblait y avoir un certain nombre de places disponibles un dimanche après-midi fin août.

Se déplacer dans le parc

En été et en automne, vous pouvez profiter du service de navette gratuit du parc national des Montagnes Rocheuses qui opère autour du parc Estes et de la région du lac Bear. Les navettes circulent généralement du Memorial Day à septembre ou octobre selon l’itinéraire.

Carte du système de navette du parc national des Rocheuses

Carte des navettes du parc national des Rocheuses

Prendre la navette vous aidera à éviter les embouteillages dans les stationnements au début du sentier, dont certains se remplissent tôt le matin, et contribue également à réduire les émissions dans le parc. La seule raison de ne pas prendre la navette pendant l’été et l’automne quand elle est en marche est si vous voulez être sur la piste avant 7 heures du matin. La navette ne dessert pas non plus Trail Ridge Road ni les zones le long de la bordure du parc, comme Long’s Peak ou Wild Basin. Si vous conduisez votre propre véhicule, assurez-vous de démarrer plus tôt pendant les mois d’été et d’automne, sinon vos chances d’obtenir une place de stationnement à n’importe quel parking au début du sentier sont assez faibles. Et tôt, nous entendons 6h00 pour les petits parkings comme Glacier Gorge.

Parking à Glacier Gorge

Le parking du Glacier Gorge a été emballé à 6 h 05.

Commencez vos randonnées tôt

Ceci est mon conseil numéro un pour la randonnée dans le parc national des Rocheuses. C’est le meilleur moyen de battre les orages de l’après-midi ainsi que la foule. Le parc national des Montagnes Rocheuses accueille plus de 4 millions de visiteurs chaque année, et le couloir Bear Lake est la zone la plus fréquentée du parc. Les parkings sont petits, et certains des parkings populaires (comme Glacier Gorge) se remplissent littéralement à 6h00, même en semaine. Pour une solitude maximale, vous voudrez emprunter la piste le plus tôt possible. Nous étions sur la piste à 8h00 du matin lors de notre visite fin août et avons trouvé la foule gérable, mais nous n’aurions pas voulu commencer beaucoup plus tard. En haute saison (juillet – mi-août et également à l’automne), vous voudrez peut-être commencer encore plus tôt. Je recommande également d’éviter les week-ends, si possible. Vous pouvez vérifier cette page du site du parc national des montagnes Rocheuses qui montre les visites par mois ainsi que d’autres statistiques intéressantes.

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Faites choisir des sentiers avant votre voyage

Il n’y a pas de wi-fi ou de service téléphonique dans le parc. J’ai Verizon et j’ai reçu un signal limité dans quelques zones du camping Moraine Park, mais c’était à peine suffisant pour envoyer un SMS. Alors qu’est-ce que cela signifie? Vous devriez faire un peu de planification avancée. Idéalement, vous voudrez avoir à l’avance quelques pistes incontournables. Bien sûr, vous pouvez également obtenir des informations au centre des visiteurs, mais ne prévoyez pas de venir au parc et de rechercher des sentiers sur votre téléphone tout en traînant dans votre camping.

Avant notre voyage, j’ai acheté Le guide essentiel de la randonnée dans le parc national des Rocheuses par Erik Stensland. Ce livre est en or pur. Non seulement les photos sont incroyables, mais les descriptions des sentiers sont parfaites et la façon dont le livre est organisé, il est très facile de trouver une randonnée qui vous convient.

J’ai également acheté le Carte de randonnée du National Geographic Rocky Mountain National Park. Je suis un connaisseur de la carte, et cette carte vous donne une image complète de la façon dont le parc est aménagé et du fonctionnement du réseau de sentiers.

Préparez-vous au mauvais temps

Le parc national des Rocheuses est connu pour les orages de l’après-midi, et nous avons constaté à quelle vitesse ils peuvent arriver. Une minute, vous vous détendez sur un lac alpin sous un ciel bleu ensoleillé, et une heure plus tard, il peut pleuvoir. Il ne pleuvra peut-être pas longtemps, mais avec le temps vient de dangereux orages. Avec un énorme morceau de sentiers au-dessus de la limite des arbres, il est impératif de vérifier la météo avant de faire vos plans de randonnée. Si cela indique des orages l’après-midi, commencez très tôt et assurez-vous que vous êtes bien en dessous de la limite des arbres (et idéalement en dehors du sentier) bien avant que les tempêtes ne tombent. Et un habitant du Colorado vous dira de toujours emporter des vêtements de pluie, peu importe comment il fait beau quand vous partez.

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Nuages ​​sombres se formant au loin. Heureusement, nous étions déjà en train de redescendre de Black Lake.

Rafraîchissez l’étiquette de votre parcours

Avec les sentiers très fréquentés du parc national, il est important que nous comprenions les règles de base de la randonnée, comme qui a le droit de passage. Dans ce cas, le randonneur en montée a toujours le droit de suite. C’est parce que monter est plus difficile, et c’est une déception de perdre votre élan parce qu’un randonneur en descente ne fait pas attention ou ne sait pas mieux.

Une autre chose à savoir est que les randonneurs essaient de passer. Si quelqu’un se déplace plus vite que vous, déplacez-vous simplement sur le côté et laissez-le passer. Ou si vous essayez de passer, quelque chose comme “Hé, ça vous dérange si nous nous faufilons?” C’est un bon moyen de faire savoir à quelqu’un que vous êtes là.

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La ruée sur le chemin de Sky Pond

Soyez intelligent sur la faune

Nous ne pouvions pas croire à quel point la faune sauvage que nous avons vue dans le parc national des Rocheuses. Nous avons rencontré des dizaines de wapitis (y compris un mâle à moins de 10 pieds du sentier) et un orignal mâle HUUUUUGE. Le parc abrite également des ours noirs. Lorsque vous faites de la randonnée ou que vous conduisez dans le parc national des Montagnes Rocheuses, faites preuve de bon sens et n’approchez pas des animaux que vous voyez pour prendre des photos. Gardez vos distances et apportez un zoom si vous êtes intéressé par la photographie animalière. Obtenez plus de conseils de sécurité faunique ici.

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Donnez-vous le temps de vous adapter à l’altitude

Ne venez pas au parc national des Montagnes Rocheuses depuis le niveau de la mer et prévoyez une randonnée de 10 miles avec un gain d’altitude de 2500 pieds le premier jour. Accordez-vous plutôt une journée pour vous y détendre. Le Bear Lake Trailhead est à 9 475 pieds au-dessus du niveau de la mer, ce qui est assez élevé pour provoquer le mal d’altitude si vous vous précipitez. Alors détendez-vous, restez hydraté et lisez ces conseils importants pour éviter le mal de l’altitude.

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Équipement de randonnée pour le parc national des Rocheuses

Comme mentionné précédemment, vous devez toujours vous préparer aux pires conditions météorologiques lors de la randonnée dans le parc national des Montagnes Rocheuses. Cela signifie emballer des couches chaudes et imperméables et les 10 autres essentiels de randonnée, que vous pouvez voir ici.

Nous avons trouvé la majorité des sentiers très bien entretenus, mais il y avait aussi quelques sections assez rocheuses. J’ai fait de la randonnée dans une chaussure de randonnée solide et basse à la cheville, mais une chaussure de randonnée à mi-cheville ne serait certainement pas exagérée.

Beaucoup de sentiers dans le parc national des Rocheuses ont un gain d’altitude décent, et j’étais si heureux d’avoir apporté mes bâtons de randonnée. Ils vous aident à garder votre élan en montée et à soulager la pression sur vos genoux pendant la descente. J’adore mes bâtons de randonnée Black Diamond FLZ car ils sont légers et se replient super petits, ce qui les rend faciles à voyager. Pour plus de recommandations sur les bâtons de randonnée, consultez cet article de blog.

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Avez-vous des questions sur la planification d’un voyage au parc national des Montagnes Rocheuses? Déposez-les dans les commentaires ci-dessous ou rejoignez la conversation dans le Groupe Facebook notre site Outdoor Adventurers.





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Meilleures randonnées d’une journée dans le parc national des Rocheuses –


Lors de mon voyage au parc national des Montagnes Rocheuses, notre objectif était de faire de la randonnée autant que possible et de découvrir les paysages et la faune incroyables que cet endroit a à offrir. Nous avons passé un total de 10 jours dans le parc, concentrant la majorité de notre temps autour du lac Bear, du lac Fern et du pic Longs du côté est du parc. Les sentiers de ces régions vous permettent de vous rendre dans la haute montagne plus rapidement que le côté ouest du parc et vous offrent des vues panoramiques incroyables.

Toutes ces randonnées d’une journée sont situées dans le centre, de sorte que vous pouvez passer moins de temps à conduire, la plupart étant accessibles via la navette gratuite du parc national des Montagnes Rocheuses. Ils sont également tous sous 10 miles, bien signés et faciles à faire en une journée. Évidemment, il y a plus que les randonnées répertoriées dans ce billet de blog, mais si vous visitez pour la première fois, celles-ci vous occuperont beaucoup et vous donneront un avant-goût des différents environnements et écosystèmes du parc. Pour plus de conseils pour votre première visite au RMNP, consultez cet article de blog.

Prêt à sortir? Voici quelques-unes des meilleures randonnées d’une journée dans le parc national des Rocheuses.

Comme pour toutes les destinations partagées sur notre site, n’oubliez pas de ne laisser aucune trace. Cela signifie ramasser toutes les ordures que vous voyez sur le sentier, pratiquer une bonne étiquette de sentier et être respectueux envers les autres randonneurs.

Sentier du lac Chasm

  • Longueur: 8.5 miles
  • Gain d’altitude: 2,566 pieds
  • Difficulté: Ardu

Pour moi, c’était la plus difficile, mais aussi ma randonnée préférée que nous avons faite pendant notre séjour dans le parc national des Rocheuses. Chasm Lake se situe à 9 400 pieds et vous place directement au pied de Longs Peak, la plus haute montagne du RMNP. Une grande partie de cette randonnée se situe au-dessus de la limite des arbres, il est donc impératif de commencer tôt pour combattre les orages de l’après-midi.

Le sentier commence à la station Ranger et les deux premiers kilomètres du sentier du lac Chasm traversent une zone boisée. À environ 3 km, vous atteindrez le Lightening Bridge, un pont piétonnier qui est marqué par deux panneaux avertissant les randonneurs du risque d’allègement. Faites une pause ici pour porter une veste isolée ou un coupe-vent avant d’entrer dans la toundra exposée. C’est là que les vues commencent vraiment à s’ouvrir et vous pouvez voir à travers la vallée en direction de Longs Peak.

En chemin, vous passerez par la jonction Chasm avec 2 130 pieds d’élévation derrière vous, et au fur et à mesure que les Rocheuses se dérouleront devant vous, l’une des plus belles vues panoramiques pour faire une pause et vous soulager. Continuez jusqu’à ce que vous atteigniez Chasm Meadows avec ses ruisseaux qui coule et sa belle herbe verte. On sait que le chemin qui mène jusqu’ici a des conditions de neige et de glace, à environ 3,8 milles, qui ne fondent pas avant la mi-juin ou même la fin juin. Allez-y lentement et régulièrement, car il y a aussi une forte baisse sur votre gauche. C’est un autre endroit idéal pour faire une pause et apprécier la vue avant de continuer – n’oubliez pas de ne pas casser le sentier pour protéger la végétation alpine.

Sentier du lac Chasm // Obtenez notre guide des meilleures randonnées d'une journée dans le parc national des Montagnes Rocheuses, y compris les distances, les descriptions des sentiers, les préparatifs et plus encore.

Cherchez des cairns ici et dirigez-vous directement à travers la prairie vers l’endroit où vous pouvez voir une cascade sortant des rochers du lac Chasm. À la toute fin de la randonnée, il y a une section raide et une courte course. Le meilleur chemin dans la course est de suivre les rochers concassés et brisés, indiquant un sentier emprunté par les randonneurs précédents.

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Lorsque vous arriverez enfin au lac Chasm, vous aurez une vue complète sur Longs Peak et un lac de haute montagne où vous pourrez vous reposer les jambes. Traversez le débouché et boulder hop votre chemin vers le côté droit du lac pour trouver un endroit privé pour s’asseoir et tout prendre.

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Comment aller là:

De l’entrée est du parc, prenez l’autoroute 7 à fond et tournez à gauche sur Longs Peak Road, à partir de là, c’est un court trajet en voiture jusqu’au début du sentier et un parking facilement accessible.

Sentier du lac noir

  • Longueur: 15 kilomètres
  • Élévation Gain: 1,463 pieds
  • Difficulté: Modéré

Black Lake Trail et Sky Pond sont à égalité pour mon deuxième sentier préféré, car ils ont tous les deux les caractéristiques que vous souhaitez (cascade, vues panoramiques et prairie alpine) de l’une des meilleures randonnées du parc national des Rocheuses. Les différences les plus notables ont été que nous avons constaté que le lac Black était moins encombré et légèrement plus facile dans l’ensemble. Si vous voulez les vérifier par vous-même, vous avez de la chance car ils partent tous les deux du Glacier Gorge Trailhead. Commencez ici, à Glacier Gorge, et faites une randonnée d’un quart de mile sur Chaos Creek jusqu’à ce que vous voyiez le sentier divisé. Restez sur la gauche et continuez jusqu’aux chutes de l’Alberta, où vous pourrez faire de la randonnée à travers une toile de fond en évolution de magnifiques forêts de pins dans les trembles.

Moins d’un mile, vous arriverez à Alberta Falls. C’est une cascade pittoresque qui est facilement accessible, alors sachez qu’en raison de sa popularité, elle peut être bondée. Beaucoup la considèrent même comme l’une des meilleures cascades du parc. C’est un excellent arrêt pour profiter d’une courte pause près de la cascade, ou éviter la foule et continuer.

Black Lake Trail // Obtenez notre guide des meilleures randonnées d'une journée dans le parc national des Montagnes Rocheuses, y compris les distances, les descriptions des sentiers, les préparatifs et bien plus encore.

Continuez à marcher après Alberta Falls et tournez à gauche à Mills Junction jusqu’à ce que vous atteigniez Mills Lake.

Contournez le côté est du lac et sur une zone rocheuse qui s’avance au-dessus de l’eau pour obtenir un regard spectaculaire sur le lac Mills sous un angle différent. En arrivant au bout du lac, admirez la vue de Chiefs Head Peak sur le lac qui se trouve juste derrière vous au loin. Suivez le sentier dans une zone boisée et vous arriverez rapidement au lac Jewell.

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Alors que vous continuez, le sentier se transforme en une promenade étroite pour vous transporter à travers les marais, puis dans une zone boisée où il y a des restes d’arbres abattus d’une tempête dévastatrice. Surveillez votre pas et avancez lentement. Étant donné que le sentier n’est pas aussi bien entretenu ici, accordez-vous du temps supplémentaire pour parcourir cette section.

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Une fois que vous avez passé le pont Glacier Gorge sur votre droite, c’est une série de montées plus raides. Accrochez-vous et faites des pauses lorsque vous en avez besoin, car la vue de Chiefs Head Peak illuminée au loin en vaut la peine.

Continuez à marcher jusqu’au lac Black, où vous rencontrerez une prairie. Lorsque vous arrivez à la fin, empruntez le sentier jusqu’à l’extrémité la plus à gauche du lac. Vous y trouverez une cascade en cascade avec un petit chemin rocheux qui vous mène sur le côté pour un point de vue vraiment unique. Montez là-bas pour la solitude et profitez de toutes les vues incroyables sur le lac, la vallée et les sommets qui vous entourent.

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Comment aller là:

Depuis Estes Park, prenez l’autoroute 36 jusqu’à Bear Lake Road jusqu’à ce que vous atteigniez le début du sentier et le stationnement. En raison de la popularité du sentier, c’est le moment idéal pour utiliser la navette.



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Sky Pond Trail via Glacier Gorge Trail

  • Longueur: 14 kilomètres
  • Élévation Gain: 1,780 pieds
  • Difficulté: Ardu

Cette randonnée commence au même début de sentier que Black Lake et se sépare de quelques kilomètres.

En partant du Glacier Gorge Trailhead, entrez et suivez les mêmes indications que précédemment, où après un quart de mile, vous restez à gauche à l’embranchement et vous dirigez vers Alberta Falls. Vous pourrez passer par les chutes d’Alberta (l’une des chutes d’eau les plus populaires et les plus belles) ou vous arrêter pour une pause rapide et admirer la vue.

Sky Pond Trail // Obtenez notre guide des meilleures randonnées d'une journée dans le parc national des Rocheuses, y compris les distances, les descriptions des sentiers, les préparatifs et bien plus encore.

Environ un demi-mile après les chutes, vous arriverez à North Longs Peak Trail Junction. Tournez à droite ici, passez la sortie à Mills Junction et marchez tout droit jusqu’au Loch Vale Trail. Pendant la montée, le sentier devient de plus en plus raide et vous prendrez des lacets pour la plupart du temps. Cela vous donne une vue magnifique sur les gorges ci-dessous tandis que les cascades d’Icy Brooks dévalent le flanc de la montagne.

Après la montée, à 2,8 miles, vous atteindrez le Loch Vale où la vue vous arrêtera.

Sky Pond Trail // Obtenez notre guide des meilleures randonnées d'une journée dans le parc national des Rocheuses, y compris les distances, les descriptions des sentiers, les préparatifs et bien plus encore.

Alors que vous continuez, tournez à gauche au croisement Sky Pond et Andrews Glacier que vous parcourrez encore quelques kilomètres jusqu’à ce que vous arriviez enfin aux chutes Timberline. Cela vous amène directement sur une courte course d’environ 100 pieds. Ne vous inquiétez pas, ce ne sont que quelques mouvements et il y a de bonnes prises. Je vous recommande de prendre votre temps et de ranger vos bâtons de randonnée pour pouvoir utiliser vos mains. En descendant, vous pouvez remettre votre sac à dos à un ami, puis vous faufiler sur vos fesses. Cependant, si l’exposition vous dérange vraiment, la cascade peut être le point où vous vous retournez. Quand nous étions là-bas fin août, il n’y avait pas trop d’eau qui descendait dans la roche, mais pendant le ruissellement de pointe, vous pouvez mouiller vos chaussures ici.

Sky Pond Trail // Obtenez notre guide des meilleures randonnées d'une journée dans le parc national des Rocheuses, y compris les distances, les descriptions des sentiers, les préparatifs et bien plus encore.Sky Pond Trail // Obtenez notre guide des meilleures randonnées d'une journée dans le parc national des Rocheuses, y compris les distances, les descriptions des sentiers, les préparatifs et bien plus encore.

À 4,5 miles et 10 900 ‘au-dessus du niveau de la mer, vous arriverez enfin à Sky Pond. Des flèches de granit, un bassin bleu clair et une pause durement gagnée font que cette vue panoramique en vaut la peine. Ici, nous avons trouvé un endroit agréable pour s’asseoir sous la sortie du Sky Pond pour déjeuner avec vue.

Sky Pond Trail // Obtenez notre guide des meilleures randonnées d'une journée dans le parc national des Rocheuses, y compris les distances, les descriptions des sentiers, les préparatifs et bien plus encore.

Comment aller là:

L’autoroute 36 vous emmènera directement dans le parc. Prendre à gauche sur Bear Lake Road et arriver au début du sentier Glacier Gorge.

Sentier Flattop Mountain

  • Longueur: 8.5 miles
  • Gain d’altitude: 2,866 pieds
  • Difficulté: Ardu

Flattop Mountain Trail est l’un des treks les plus difficiles de la liste, mais le gain se termine sur le sommet grand ouvert de la division continentale. C’est à la fois pittoresque et pénible, et c’est ce qui en fait l’une des meilleures randonnées du parc national des Rocheuses.

En commençant à la station Ranger, dirigez-vous vers le début du sentier Bear Lake et restez à droite, quand à un demi-mile, le sentier se transforme en champ de rochers et traverse les bosquets de trembles jusqu’à la moraine de Bierstadt. Une ascension abrupte vous mènera vers Flattop Mountain Trail (c’est l’une des ascensions les plus difficiles), qui offre une vue imprenable sur Longs Peak, Chiefs Head Peak et Keyboard of the Winds. De là, à 1,7 miles, vous arriverez à Dream Lake Overlook et pourrez également voir les eaux turquoises de Dream Lake d’en haut.

Flattop Mountain Trail // Sky Pond Trail // Obtenez notre guide des meilleures randonnées d'une journée dans le parc national des Rocheuses, y compris les distances, les descriptions des sentiers, les préparatifs, et plus encore.

Pour le prochain kilomètre, vous monterez une série de lacets jusqu’au kilomètre 2,4 où vous franchirez enfin la limite des arbres. Bien qu’il soit tentant de s’arrêter ici, il y a des vues encore plus spectaculaires à venir. Cependant, c’est un bon endroit pour mettre une couche plus chaude, ou même une veste de pluie si vous en avez une. Le parc national des Montagnes Rocheuses est connu pour ses changements soudains de temps. Emportez toujours des vêtements de pluie et soyez vigilant, même par temps clair. Après avoir superposé les couches, continuez à marcher jusqu’au kilomètre trois, où il y a un endroit parfait pour se reposer et reprendre votre souffle au Mirador du lac Emerald, à 1200 mètres. Creusez et parcourez le reste du chemin jusqu’au sommet du mont Flattop, où il s’agit plus d’un plateau plutôt que d’un sommet, mais qui offre néanmoins une vue panoramique sur les chaînes de montagnes voisines comme Mummy Range et Notchtop Mountain au loin.

Flattop Mountain Trail // Obtenez notre guide des meilleures randonnées d'une journée dans le parc national des Rocheuses, y compris les distances, les descriptions des sentiers, les préparatifs et bien plus encore.

Si vous avez des couches de randonnée chaudes, continuez jusqu’au sommet du pic Hallet, qui n’est qu’à 0,7 mile du sommet de Flattop. Nous voulions le faire, mais c’était incroyablement venteux et beaucoup plus froid au-dessus de la limite des arbres que dans le parking. Où que vous décidiez de faire demi-tour, assurez-vous d’avoir une vue sur le glacier Tyndall pendant que vous y êtes et profitez de ce point de vue unique depuis le sommet.

Comment aller là:

Prenez l’autoroute 34 jusqu’à Bear Lake Road. De là, suivez-le jusqu’au parking et au début du sentier situé au bout de la route.



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Sentier du lac Emerald

  • Longueur: 5,3 milles
  • Gain d’altitude: 650 pieds
  • Difficulté: Modéré

Une courte randonnée avec de nombreux paysages, le sentier du lac Emerald est l’une des randonnées les plus populaires du parc pour une bonne raison. Si vous voulez éviter la foule, commencez tôt le matin – dès le lever du soleil pour avoir la meilleure expérience et le meilleur éclairage. Nous avons parcouru Emerald Lake Trail à temps pour le coucher du soleil (pas le meilleur pour la photographie au bord du lac) mais les couleurs étaient jolies pendant notre descente, et il y avait moins de gens en descendant.

Emerald Lake Trail // Obtenez notre guide des meilleures randonnées d'une journée dans le parc national des Rocheuses, y compris les distances, les descriptions des sentiers, les préparatifs et bien plus encore.

Il commence au Bear Lake Trailhead, où vous passerez devant le lac Nymph dans le premier demi-mile, avec une vue sur Hallett Peak et Flattop Mountain au loin. Peu de temps après avoir dépassé Nymph, vous vous retrouverez à mi-chemin entre là-bas et Dream Lake. En été, vous serez entouré de fleurs sauvages.

Après un mile et demi, vous arriverez au bout de Dream Lake. Le sentier commence à grimper plus haut, vous emmenant éventuellement sur des marches rocheuses, puis vers le lac Emerald. Cela peut être bref, mais cette courte randonnée vers le lac Emerald apporte de grandes récompenses. Ici, au cœur des Rocheuses, il n’est pas difficile de voir pourquoi c’est l’une des meilleures randonnées du parc national des Rocheuses.

Emerald Lake Trail // Obtenez notre guide des meilleures randonnées d'une journée dans le parc national des Rocheuses, y compris les distances, les descriptions des sentiers, les préparatifs et bien plus encore.

Comment aller là:

L’itinéraire le plus direct consiste à emprunter la route 36, de Estes Park, à Bear Lake Road. Tournez à gauche pour suivre la route jusqu’au début du sentier et du parking. Alternativement, la meilleure façon d’accéder au début du sentier est d’utiliser la navette pour éviter les foules et créer du trafic.

Bear Lake à Lake Helene à Lake Odessa à Fern Lake

  • Longueur: 14 kilomètres
  • Gain d’altitude: 1,230 pieds
  • Difficulté: Ardu

Ce sentier est un excellent moyen de voir de nombreux lacs du parc national des Montagnes Rocheuses au cours de la même randonnée. Il s’agit d’une randonnée à sens unique qui utilise le système de navette gratuit du parc pour vous ramener à votre voiture après avoir terminé la randonnée.

Commencez par Bear Lake Trailhead et empruntez Bear Lake Trail à travers une zone boisée remplie de trembles après Bear Lake. Au fur et à mesure que vous montez, vous commencerez à voir au loin le pic Longs Head et le chef Chiefs au loin. Au kilomètre trois, il y a une jonction non marquée qui vire vers le lac Hélène, qui vaut l’arrêt supplémentaire. Recherchez un sentier non balisé qui permet une randonnée rapide vers le lac Hélène. Un petit sentier vous emmènera tout autour – nous avons même repéré un orignal mâle ici.

Sentier du lac Odessa // Sentier du lac émeraude // Obtenez notre guide des meilleures randonnées d'une journée dans le parc national des Montagnes Rocheuses, y compris les distances, les descriptions des sentiers, les préparatifs, et plus encore.

Continuez jusqu’au lac Odessa, mais surveillez votre pas. Au cours du prochain demi-mille, la neige et la glace peuvent rester sur le sentier jusqu’en juin. Prenez vos bâtons de randonnée et prenez-le lentement. La bonne chose est que vous ne voudrez pas vous précipiter sur ces vues. Alors que vous vous dirigez vers les gorges vers le lac Odessa et le petit Cervin peut être vu directement devant. C’est aussi un endroit idéal pour s’arrêter pour le déjeuner, et un endroit populaire aussi. Si vous voulez un endroit tranquille pour le déjeuner, continuez à marcher autour du lac pour échapper à la foule.

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La descente vers le lac Fern est tout aussi pittoresque, avec un nouveau point de vue sur les mêmes montagnes et un lac alpin d’un bleu profond. Reposez vos jambes ici, surtout si vous avez des genoux sensibles, car il ne fait que descendre (et à certains moments ne semble jamais se terminer). Vers six kilomètres, vous arriverez à Fern Falls, une cascade pittoresque, et au cours des prochains kilomètres, vous passerez devant deux gros rochers appelés Arch Rocks.

Terminez au début du sentier Fern Lake. Il y a 0,8 mile supplémentaire pour l’arrêt de la navette sur le chemin de terre. La navette arrive à Fern Lake toutes les 30 minutes. Soyez prêt et demandez à votre chauffeur de navette le matin à quelle heure il s’arrête à Fern Lake pour l’aligner avec la fin de votre randonnée.

Comment aller là:

Certaines des meilleures randonnées du parc national des Rocheuses sont facilement accessibles grâce au système de navette du parc. Cependant, il ne fonctionne que tous les jours du 25 mai au 13 septembre. Après cette date, il ne fonctionne que les week-ends jusqu’au 20 octobre. Profitez de la navette et stationnez-vous au Park and Ride, puis navette jusqu’au départ à Bear Lake .

Ute Trail à Tombstone Ridge

  • Longueur: 6,1 kilomètres
  • Gain d’altitude: 481 pieds
  • Difficulté: Modéré

Le sentier Ute à Tombstone Ridge est un beau sentier avec de nombreuses opportunités pour observer la faune et admirer la vue. Alternativement, si vous conduisez sur Trail Ridge Road et que vous voulez vous dégourdir les jambes, c’est un endroit fantastique pour le faire.

C’est l’une des meilleures randonnées du parc national des Rocheuses pour obtenir de superbes vues sur le Continental Divide, et un excellent sentier pour s’acclimater à l’altitude avant de s’attaquer aux randonnées les plus ardues de cette liste. N’oubliez pas que vous n’avez pas à tout faire. Vous pouvez faire cette randonnée en aller-retour et commencer votre retour avant que le sentier ne descende dans la vallée.

Sentier Ute à Tombstone Ridge // Sentier du lac Odessa // Sentier du lac Emerald // Obtenez notre guide des meilleures randonnées d'une journée dans le parc national des Montagnes Rocheuses, y compris les distances, les descriptions des sentiers, les préparatifs, et plus encore.

Commencez au début du sentier Ute Crossing, où le terrain est rocheux et la flore et la faune des écosystèmes de la toundra sont fragiles. Restez sur le sentier entretenu et, autant que possible, montez sur des rochers plutôt que sur de la végétation. Il peut y avoir beaucoup de vent et de froid ici, et dans la vraie mode des montagnes Rocheuses, le temps peut tourner sans beaucoup d’avertissement. Il est important d’être prêt, de vérifier les prévisions à l’avance et de prévoir des couches de randonnée supplémentaires pour vous garder au chaud.

Montez pour continuer sur la crête de Tombstone, où vous avez de belles vues sur les Rocheuses devant vous. Après environ un demi-mile, vous remarquerez qu’il y a des roches en forme de pierre tombale qui parsèment la crête au loin, d’où le nom du Tombstone Trail. Il y a une série de montées douces et de petites descentes, avec une certaine menace de boue et de terrains rocheux accidentés à surveiller sur le sentier.

La plus grande caractéristique de cette randonnée est la faune, comme les élans, les marmottes ou les pikas, et les incroyables jardins de la toundra alpine. L’élévation ici est d’environ 11 600 pieds, alors prenez votre temps et arrêtez-vous pour reprendre votre souffle lorsque vous avez besoin d’une pause. Continuez la randonnée jusqu’à ce que vous atteigniez Timberline Pass, à la marque de deux miles. C’est votre endroit pour faire demi-tour et redescendre à Ute Crossing.

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Comment aller là:

Prenez l’autoroute 34 dans le parc et tournez à droite sur Trail Ridge Road jusqu’au parking du début du sentier.

Meilleures ressources de planification du parc national des Montagnes Rocheuses

Avant notre voyage, j’ai acheté Le guide essentiel de la randonnée dans le parc national des Rocheuses par Erik Stensland. Ce livre est en or pur. Non seulement les photos sont incroyables, mais les descriptions des sentiers sont parfaites et la façon dont le livre est organisé, il est très facile de trouver une randonnée qui vous convient.

J’ai également acheté le Carte de randonnée du National Geographic Rocky Mountain National Park. Je suis un connaisseur de la carte, et cette carte vous donne une image complète de la façon dont le parc est aménagé et du fonctionnement du réseau de sentiers.

Selon vous, quelles sont les meilleures randonnées d’une journée dans le parc national des Rocheuses? Vous voulez en savoir plus sur ces sentiers? Laissez un commentaire ci-dessous ou rejoignez la conversation dans notre notre site Outdoor Adventurers Group sur Facebook!





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